本日はご縁があり、普段私が活動している東京の西の端・青梅おうめを飛び出し、世田谷区の学校の家庭教育学級にて、 さとう式リンパケアで始める「頑張らないセルフケア講座」を開催しました。
私自身も3人育児の真っ最中。
ゆるり みわこ屋 東京青梅(おうめ)にて活動中
毎日、育児・家事・お仕事にと頑張っていらっしゃる、お父様お母様方ご来賓の方々と一緒にセルフケアでご自身をねぎらい、リラックス出来るように、またご家族でのコミュニケーションツールにもなるリンパケアをドキドキわくわく私らしくお伝えしました♬
一緒に体験して頂いたセルフケアは
耳輪ゴム などなどです
さとう式リンパケアを初めて体験した時に起こる
・えっ？！何で？！
・わっ！変わってる！！
・こんなに簡単な動きで身体が軽くなるの？
・頑張らなくて良いって初めて！！
と言う嬉しいお声を今日も沢山いただきました♬
講座後にも
・ずっと楽しみにしていました！
・こんなに優しく動いただけなのに身体がポカポカです！
・緩んで眠たくなりました〜
・ストレッチがんがんしていましたが、頑張らなくても身体が緩むのビックリでした！
などと直接お声掛け下さり嬉しかったです♬
色々と準備をして頂いたスタッフの皆さま、ありがとうございました！
緊張で、頭が真っ白になって、ケアの手順が飛んでしまっても暖かく見守り、フォローして下さりありがとうございました！！！
どうぞ、これからの生活の中に頑張らないセルフケア取り入れてみて下さい〜
セルフケア講座、あなたの所へも伺います！
ぜひお気軽にお問い合わせ下さい
ゆるり みわこ屋 東京青梅(おうめ)にて活動中