突然ですが
リンパ系器官は、
免疫系の器官でもあります。
それは生体防御の働きを担っている
体にとっての自衛隊のようなもの。
(主役は白血球)
巷では、まだ9月だと言うのに
もうインフルエンザが
流行り出したと聞きました
しかし同じ空間にいても
感染「する」・「しない 」は、
当人の免疫力の違いにもよりますね。
手洗いやうがい、
マスクでの防御も大切ですが
しっかり睡眠や栄養をとって
あんまりクヨクヨ悩まず
面白いテレビなんかを観て
ゲラゲラ笑って
食後にはお腹に手を当てて
(できたら仰向けに寝て)
15分ほど複式呼吸のリンパケアをして
手首・足首・首・お腹を温めて。
こうやってコツコツと
自ら免疫力を高める行為も必要です
さて今回、
リンパケア講座を学びに来て下さったのは
静岡の〝蒼くんママさん〟
いつも講座の時に写真を撮るタイミングを
逃してしまうのですが…
今回は終了後に
「お写真頂いても良いですか?」と
許可を得て撮らせて頂きました
パチリっ!
リンパケアのポーズを取って頂いたので
ママも蒼くんも
ちょっと「やらされている感」![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
初めての場所でも
とってもお利口さんな蒼くん🐩![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
ママのお勉強中
ずっとスヤスヤと横になっていました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
ケアはヌードでやらせて頂きましたが、
お洋服もリードも
とってもおしゃれな蒼くんでした![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ママから頂いた感想![メール](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/331.png)
![メール](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/331.png)
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今日はありがとうございました。
学びたいと思っていたリンパを思っていた以上に学べ本当に良かったです
蒼くんと楽しく学べ良い時間を過ごせました🤗
学びたいと思っていたリンパを思っていた以上に学べ本当に良かったです
蒼くんと楽しく学べ良い時間を過ごせました🤗
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渋滞なんかもあり
4時間もかけて来て下さったそうで![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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こちらこそ、
本当にありがとうございました![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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