こんばんは
B＆R代表山本 じゅんです！
早くも2月下旬
早く暖かくならないかな～と思いながらも
私は朝の日課
ウオーキングを行っています
皆さんは
健康＆美容のために
日課にしていることはありますか？
そして
健康のためにやっている行いが
本当に身体のためになっているのか
定期的に
見直しをしていますか？笑
食の見直しを通して
これまで何十年も
身体のためにと思っていたことが
実は逆に
自分の身体の不調和の原因になっていた...
と気づいたり
新しい価値観に出会えたり
食に対する考え方ががらっと
180度変わった方もいらっしゃいます
それに伴い
身体もどんどん変化して
みんな美しく
嬉しい結果もぞくぞくと
頂いています♡
中間報告を少しご紹介しますね
お腹すっきり！
B＆R 山本 じゅん
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