体の不調は、身近なことの積み重ね
今回は「腰痛」について
お話していきます
日本人の国民病とも言える腰痛
腰痛のために普段から
マッサージなどに通っているけれど、
「なかなか良くならない」
という方も多いのではないでしょうか。
そんな腰痛を徹底解説!
意外な原因があった?
目から鱗のもの
腰痛の原因は?
原因を特定できる人はわずか15%
残りの85%の人は、
なぜ、腰痛が起こっているのか
特定できない
それはなぜか?
レントゲンは骨
MRIは軟骨しかみれません
それ以外はわからないからね
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脊柱(骨)が原因
▶︎体重増加
▶︎筋力低下
▶︎荷重の負荷
▶︎姿勢の悪さ
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内臓が原因
全体の約2%は、
内臓の病気による腰痛
内臓からの神経の多くが腰に伸びている
慢性すい炎、腎う腎炎、尿路結石、
慢性の十二指腸潰瘍、子宮内膜症などで腰痛が起こる
つまり、
▶︎腎臓の炎症
▶︎消化器官の炎症
▶︎子宮の炎症
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ストレスが原因
ストレスで痛みを抑制する脳の働きが弱まる
つまり腸内環境の悪化
▶︎腸内環境の悪化
医療現場での腰痛
骨や軟骨に異常がある場合
安静やコルセット装着
痛みが強い場合は鎮痛剤となるでしょう
しかし、
骨や軟骨に異常がない
触診した場合筋肉に痛みがある場合
生理食塩水を筋肉に注射し
筋肉の凝りをほぐすことがあります
原因によって
色々変わってはきますが
原因が特定できない腰痛の場合は
どうしたらいいのか?
腰痛を根っこから良くするには?
▶︎筋肉のこり
=血流が悪い
=血液の質の悪化
=血液のデトックス
▶︎軟骨の擦り減り
=体重増加
=体重のコントロール(運動・食事)
▶︎軟骨の擦り減り
=悪い姿勢
=筋肉を鍛える(運動)
▶︎腸内環境の悪化
=腸活
ということです
あら簡単な対処方法
誰でも簡単にできない?
特に血液のデトックス!
どうすればいいの?
ぜひお話ししてみたい!
体のSOSあるんです!って方は
LINEお待ちしております