🔸北海道函館市在住
🔸家族 夫、息子、義母。
🔸カラーセラピーを受けて感動し
52歳よりカラーセラピスト
として活動中。
🔸主な活動
カラーセラピスト、
カラー講師
🔸母娘関係の心のズレからくる
生きづらさを卒業し、
誰かの思い通りの人生ではなく
『自分の人生の主役は私』を
カラーを用いて心が楽になる
方法をお伝えしています。
自己紹介
『好きなこと』を
好きって言い切れますか？
あなたは自分の好きなことを
「好き」って言い切れますか？
心から大切に思っていることを
大切な人に伝えていますか？
私は正直なところ
自分の意見として
しっかり言えませんでした。
もしかしたら
今でも言い切ることに
躊躇していることも
あるかも知れないです
では何で言えないのでしょうか？
私の場合は
私が良いと思ったものを
両親や友人に貶されたり
バカにされた経験があり
また同じことが起きるような
そんな気持ちになってしまい
その時の悲しかった感情が
蘇ってきます
気に入って買った手作りポーチ♡
義母に値段を聞かれて
普通に答えると、
「高っけー！」と一言
価値観はそれぞれだけど
いきなりそれは無いんじゃない？
と思うと同時に
すっごく悲しかった
また、カラーセラピーの資格を得て
少しずつ楽しくなった頃
かなりの圧力で
そんなモノなんかやって！と
頭ごなしに非難されたこと
その時はあまりの圧力に驚き
頭が真っ白になり
何も言えなかった、、。
そしてやっぱり悲しくて
心がぺっちゃんこになった
なので、好きなことを
好きということは
心が傷つくことであり
そうであれば、
もう自分が悲しい気持ちに
なるような事は
言葉にしないほうがいい！
自然にそう決めていて
あまり自分の心の中を
伝えないようになっていきました
それは、もう心を
傷つけられないために
そんな私が「好き」って
思っていることを
素直に表現できるようになった
きっかけが一つあったんです♡
ちょっとワクワクする気持ち♡
そんな気持ちを
内側に閉じ込めていると
自分で自分を
イジメている気持ちになり
もう何を言われても
心を隠さない自分になりたいと
思うようになり
先月から少しずつ
好きなことや大切にしたい思いを
しっかり感じ言葉にし
意識するようにしました。
そのきっかけは
偶然出会ったロックバンド
『ロックバンド』にハマる私、、
似合わないし恥ずかしい
これまでの私のだったら
気になるアーティストがいても
「〇〇さん好き♡」とか
思っても
口にしたことがありません。
が、、
彼らの演奏や
長い長い下積み年数を知り
応援したい気持ちが
どんどん深くなり
私、ついにはDVDまで
買っちゃいました
それは自分の趣味に
お金をかけて良い、という許可と
好きなことを好きって言える
自由な心を
手にした瞬間でもありました。
夫にも彼らのバンドの話を
恐る恐るして反応を見たり
しましたが、
思ったほど違和感のない
反応でした。
自分の本心をしっかり
伝えるということは
自分の心も軽くなります
心に蓋をしていた人は
自分の好きなことも
分からなかったり
好きなことを自分自身で
認められなかったりしますが
口に出した分、そして
人に伝えた分だ
自分の心が軽なくります
今、自分の心が重いなぁ
と感じる人は
口に出していない気持ちが
あるはずです。
もしもその様に感じているのなら
何が心を重くしていることなのか、
いま、その気持ちを手放すとしたら
誰に伝えられるかを
考えたり感じてみましょう。
ただただ重く苦しく
感じている状態から
一歩踏みだす事をイメージしてみて下さい
または
温かな気持ちになるようなアイテムを
用意したり、
温かな気持ちになれる様、
オレンジ色の何かを
触れたり手に取ったりして
温かな思いを感じる中で
心に何か変化があると思います
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