新しいお皿たち

最近、身体の調子がよくなってきたことと、
なるべく健康的な、バランスの良い献立にしよう、と
気を付けていることから、自分の中で
料理がちょっとしたブームですｗ

そうは言っても、それほど時間があるわけでもないの
手の込んだ料理をしてるわけじゃないんだけどｗ

でも、そうやって気をつけ出したら、あることが
気になって気になってしょうがなくなってしまった

何かというと……
普段使いのお皿が欠けたり、割れたりしていて
ちゃんと揃ってない、ということ。

いくら普段使いといっても、欠けたのを使ってるのは
好ましくないので、思い切って処分するのだけど
5枚セットで買っていたものが、1枚減り、2枚減り、と
半端な数になってしまう……

なんとなく食卓にまとまりがない気がしてきたので
ほんの少しだけど、新しい食器を買いました。

それだけで気分がうきうきしてくるのはなぜだろう
おいしく食べるだけじゃなく、健康にも気をつけながら
料理も頑張りたいと思います。

そんなわけで、今日の測定結果
体重：0.1ｋｇ↑
体脂肪率：0.3％↓

時期的に、そろそろむくみが出てきたかな

今日の鍼灸院で、また先生から
内臓が弱ってる、という指摘をされたので
暴飲暴食などせぬよう、気をつけたいと思います。

最近は酵素液を飲み始めたせいか、
前のようにめちゃめちゃお腹がすくことはないんだけどね

大須

昨日は、父母懇談会の行事、
ランチ会でした。

会員の皆さんとランチをしながら、楽しく歓談、
という企画。
こちらは大盛況で、役員としてはほっとしたところです。

食事もとってもおいしかったし、
みんな笑顔だったのがとても印象的でした。

そして、そのあと。
今度の一泊研修でダンスを披露するメンバーと
大須へ繰り出しました。

他でもない、ダンスの時の衣装をそろえるためです。
まあ、既にカラースキニーとか、パンプスとかは
自分たちで用意していたんだけど
どうせやるなら、ってことで

ウィッグｗ

を買いに行くことになったのです。
ただでさえ楽しい大須の街に
気の置けないメンバーで繰り出せばどうなるか。

行き帰りの車内でも、街の中でも
大盛り上がりｗｗｗ
笑い過ぎで涙が出るほどでした。

もちろん、主たる目的のウィッグも
無事にGet

みんな
『まさかこの歳になって、こういうお店で
こういうものを買うことになるとは』って
口々に感慨深げに漏らしておりました。

そのあとは、なぜか唐突に食べ歩きツアーｗ
からあげと、世界一のナポリピザをいただきました。

評判通りで、めっちゃ美味しかった！
またみんなで行きたいなぁ

そんなわけで、今日の測定結果
体重：0.2Kg↑
体脂肪率：0.1％↓

夕飯食べてこれならオッケーかな？
今日も頑張っていこうっと

昨日は

久々のダンス練習でした。
先週も練習があったんだけど、さすがに体力的に
限界が来てたのでお休みさせてもらったのです。

本番まであと一ヶ月。
私個人はなかなか順調な仕上がりかな？と思ってますが
センターで踊る先生がなかなか振りを覚えられないそうで
ちょっと心配です(+ω+)

練習も私が参加できるのはあと二回…
いい形でまとまるといいなぁ

それにしても、結構きついよ、コレｗ
少女時代のみんながスタイルいいのは
こういう激しいダンスのレッスンをこなしてるから
なんだろうな

無理にエクササイズやるよりは、
こういう楽しみながらやれるもののほうが
長続きしそうだよね

今はダンスの練習のために中断してるけど
本番終わったら、またWiiのFitness Partyやろうっと！
これのダンス、楽しいものo(^ω^)o

そんなわけで、今日の測定結果
体重：0.1Kg↑
体脂肪率：0.6％↓

これならいい感じ？
食事のセーブと適度な運動に
勝るものはないってことかなぁ？ｗ

助かりました

先日、すぐ隣のサークルＫが改装のため
一時閉店しました。
これまでそこの店舗を利用していた方が
うちの店に来てくださっているようで
今週はめっちゃ忙しかったのです。

そして、やってしまった
あまりの客数の激増に予測が追いつかず、
今、イチ押しのジャンボ豚串かつの在庫が足りない、
という事態に…

取り急ぎ、系列店に連絡してある程度の数を
融通してもらうことは出来たんだけど、
どちらの店も人手が足りず、
すぐに品物の移動が出来ない状態…

元々はこちらのミスだし、シフトが終わってから
そちらの店舗まで私が取りに行く、ということにしてたのです。

しかし、シフト上がり直前に電話があり、
オーナーが
今、すごく忙しいから、そのあとで取りに行かせたら
可哀相だ
（オーナーが）持っていくから、わざわざ出向かなくても
いいよ

ってことで、持ってきてくれました。

めっちゃ助かりました

毎日、夕方のピークにはレジ待ちのお客さんが10人くらい
並ぶような混み具合でしばらく動けないほど。
だから、シフト上がりにはヘトヘトなんですよね

家族には、普段から頑張ってるのを知ってるから
いざという時にはオーナーに助けてもらえるんだよ、
と言われました。
めっちゃ嬉しい

来週もまだまだ忙しそうだけど、頑張ろう！

そんなわけで、今日の測定結果
体重：0.3Kg↓
体脂肪率：0.2％↓

無理をせず、この調子でダイエットも頑張ろう(＠>ω<)ノ★゛

糀ジャム

何となく、勢いで買ってみたｗ
要は甘酒の濃いヤツなんだろうけど
でも、これがおいしかった！

ヨーグルトに入れて食べてみたんだけど
甘すぎず、さっぱりした感じで好みの味。
発酵食品は摂ったほうがいい、ってことだったので
食べてみたけど、これならイケそう！

今度は塩麹買ってきて、手始めにキュウリの浅漬けでも作ってみようかな

そんなわけで、今日の測定結果
体重：0.5Kg↓
体脂肪率：0.4％↑

体重減ってるのに、体脂肪率上がってるとか
あんまりよくないんじゃね？

もっと水分摂らないとダメかなぁ？