今年は絶対●●するぞ！
ダイエット
貯金
運動
日記つけ
etc
決意はすれど
全然続かない、やれない！
ああーそんな自分はダメなんだorz
と、自己否定
よくある話よね。
私だってあるw
継続できないってのもよく聞くよね。
工夫しても気合い入れても
手帳を使ってもできないじゃん！！！
これさぁ、
やり方とか手帳以前の問題なのよね。
ぼんやり思ってたけど
今まで言語化できなかったことが
たまたま見た動画で解説しててよ！
これだーーー！と思ったんでシェアするね。
人間の意識には
顕在意識と潜在意識の2種類がある。
顕在意識は普段から自覚している部分
潜在意識は普段自覚していない部分で
その比率は5%:95%程度と言われている。
聞いたことある人もきっと多いよね。
あな吉手帳でやってるようなことは
顕在意識の中での出来事なハズ。
なぜなら、
意識していないことは言語化できないから。
とうふ買わなきゃ
Aさんに●●の件でメールしなきゃ
ミスドの▼▼食べたい！
みたいなことは、
顕在意識で普段自覚しているから
フセンにも書けるわけだ。
かたや潜在意識は
普段自覚していない意識
思い込みや価値観、
観念みたいなものも含まれる。
お金は汚いものだ
どうせうまくいかない
お金は苦労しないと手に入れちゃいけない
こんなことやっても無駄
掘り下げてみたら見つかる観念もあれば
まったく無意識なこともあるでしょう。
みつかった観念だって、
普段ずっと意識してるわけじゃない。
一瞬顕在意識に上がっていても
手を離したらすぐ潜在意識に潜り込む。
で、忘れる笑
自覚しながらする決意は
顕在意識で行ってるモノ。
＼今年こそ！日記を毎日続けるぞ！／
が、結果いつも3日坊主。
なぜこんなことが起きるのかというと
顕在意識と潜在意識が
一致していないから！
顕在意識では
「日記を続けたい！続けるぞ！」と思ってる
けど
潜在意識では
「そんなことやっても無駄じゃね？どうせ続かないでしょ」
なんて思ってたりする。
意識の比率は潜在意識が圧倒的に多い。
だから潜在意識の方が勝っちゃうのよ。
なんたって潜在意識が95％。圧倒的勝利。
略して圧勝。
どんだけ意識しようが、工夫しようが
どっかで息切れする。
もちろん、しばらく頑張って続けるうちに
「お？無理と思いきやできるんじゃね？」なんて
思い始めて、
「この調子ならできるかも！」って変わってきたら
潜在意識も書き変わってきて、続けることが
できるようになる可能性もある。
動画はこちら
この動画見て、ものすごい納得したわけさ。
あああーーーそれだよ！それ！！！！
心当たりもたくさんあるしね笑
動画の中では、
顕在意識を使って、潜在意識を納得させる、調教する
不都合な思い込みを消して新しい思い込みで上書きしていく
って解説してる。
その上書きの仕方って
いろいろあると思うんだけど
顕在意識で決めたことができない、
続かないのは
潜在意識では顕在意識とは
逆のことを思ってる可能性が高いわけよね。
んじゃ潜在意識では何を思ってるのかって
それがすぐに思い当たって
自覚できるならいいけど、
そんなことばかりじゃない。
意識の海は広いしね。
不要な思い込みを消して
新しい思い込みを上書きしていく
ために、だ。
今自分の潜在意識では
何を思ってるのか？を
見つけてあげないと
上書きしにくいはずで。
そのために！
ロジカルカウンセリングも
役に立つ！！！
ではないか！！！！
今まで17期まで36人の方にお伝えし
がっつり毎回セッションをしてきて思う。
自分の心の奥底に眠っていた
自分の気持ちを見つけた時の
みんなの清々しい表情よ！！！
魂が喜んでるぜ！
くらいに感じる。
見つけてくれてありがとう、と。
自分が心の奥底（潜在意識）で
思っていたことを
自分で見つけることができただけで
実はもう8割くらい解決してんのよね。
まず見つけて、気づくこと。
全てはそこからはじまる。
実際、自分の気持ちを見つけただけで
悩みが悩みでなくなることも多いんだ。
自分の気持ちがわからないから
ぐるぐる悩んでしまう。
何かを続けたい、やりたいのにできないっで
思っていたことがとたんにできる気しか
しなくなることもあれば
ほんとはやりたくないんじゃん！って
自分で気づいて終わることもある。
潜在意識で望んで無いことを
力づくで顕在意識でやらせようとしても
無理があるわな。
潜在意識を洗脳、調教したら
できるかもしれないけど
ほんとにそれ、自分で望んでんの？
そこを自分で見極めたい。
いやーロジカンってすごいわーと
ロジカンのロの字も出てこない動画を見て
えらい感動しちゃったわさ。
ロジカンって
自分のストレスを
自分でみつけて
自分でストレス値を下げるための
考え方だけど
自分を深掘りするのにも
めっちゃ使えるし
家庭内のプレゼンだって上手くなる。
ロジカン身につけるといいことなんて
書き始めたら止まらないくらいある。
なんといっても
「自分への質問力」が上がるんだ。
これ最強！
自分への質問力って
自分を知るためには絶対必要。
具体的に考えるにもコツがあるんでね
コツを知って、ガンガン練習して
間違えて、コケて、フィードバックして
の繰り返しで身につけていける。
あいさんが、ロジカンにこんなに
熱をあげるのは
ロジカンって考え方で
何度もピンチを救われたし
日常のストレスも自分で下げられて
ラクになって
他人に相談していらんアドバイスに
ムカつくこともなくなった笑
自分で自分の問題を
解決できるようになるし
自分がどうしたいのかが
自分で見つけられると
ブレにくくなる。
（なかなか見つからなくてブレることもあるでよ）
ゴールさえ見つけられたら
あとは手帳を味方につけてやるだけ！
だから
あな吉手帳使って
日々ゴキゲンに過ごしたいなら
ロジカルカウンセリングは
絶対身につけた方がいい！
って思うの。
あいさんの継続コースでも
自分で自分を知るのが大事よ！と
うるさく言ってるのは
そーいうこと。
継続コースではロジカンの話題は出ても
やり方までは詳しく伝えてないけど
やっぱり、ロジカン知ってて使えると
めちゃスムーズよ。
ごきげん暮らし学受けてロジカン習ったけど
忘れてきちゃったな、とか
最近活用してないな、って人は
継続コースきてくれたら思い出しつつ
練習もできるはず。
いくら学んでも使えないと意味がない！
せっかく学んだんだ。活用してこ。
やり方のレクチャーまではせずとも
ヒントはいろいろ出せるしさ。
気になってる、受けたい！人は
気軽に問い合わせだけでもリクエストちょーだい。
ちなみに、あな吉手帳を使ってなくても
知らなくてもごきげん暮らし学は受講できます。
（過去実績もあり）
松本あいこの熱血！爆笑！継続コース2023
おためし留学生募集中！（単発受講）
9月26日（火）9:30〜12:00
ここだけの話（を全世界にむけて書くｗ）
6月半ばに副鼻腔炎を派手にこじらせ
喉までやられて声が出なくなった！
だいぶ声は戻ってきたけど
なんたって継続コース開幕ラッシュ時で・・・
夏休みにもはいるのでこれ以上のリスケはしたくない！
ピンチになるといろんなことを思いつくもので。
（ナチュラルロジカン）
声が出ないのに講座やったらしいぜ？！
どうやって？？
まさかの！アナログ字幕スーパー＆口パク！爆
（練習中の図）
２講座分の字幕スーパーの山。
内容被るとこもあるから使い回しもできたけど
すごい量ｗ
筆ペン2本オシャカになりました。
だけど結構面白かったよ。
ジェスチャーもいつもの3倍増し。激しい。
継続コースはよく知ったメンバーばかりだから
こんな暴挙にでましたが・・・
意外と！
「文字になってるとわかりやすい！」
「いつも以上に熱量が伝わってきた！」
といい面もあったようで。
とはいえ、声を使う商売なんでね、、、
みんなにも集中力を使わせちゃうんで
気をつけます！！！！
受け取ってくれたみんな、ありがとねー。
もうだいぶ喋れるけど、
楽しみにしてる人もいるっぽいので（謎）
これからのクラスでも
補助的に、部分的に字幕導入してやろうかと。
▼ただのネタ記事。脳内はだいたいこんなもんですｗ
