心理セラピストの
山浦由美子です。
はじめましての方へ
◆セッションの感想 ⇒ こちらから
休んでると
ダラダラしてるように感じて
ソワソワしちゃう
私は罪悪感も湧いてきます
罪悪感なく
休むことができたら
休息時間を
楽しめるのに〜って
思いますよね
これって
子どもの頃の
思い込みが影響してるんです
会社休む人に
イラっとしたり
ご主人が
休日ダラダラしてると
イラッとしたりしません？
こういう時
どんな思い込みがあるかっていうと
例えば、
休む＝サボる
という思い込みがあったりします
だから
休んでる人見ると
イラっとする
自分が休むと
サボってると思われる気がして
休めない
休む時に
ものすごい言い訳してたり
休み明けに
周りにやたらと謝ったり
すっごい無駄な
エネルギー出してる
休むことは
悪いことじゃない
だって
休みたい時だってある
それって
サボってるわけじゃない
では、
なんで
休む＝サボる
と思い込んだのか
それは
子どもの頃に
何度もサボってきたからなんです
学校面倒くさいな
習い事、
行きたくないな
宿題やりたくないな
休みたいな
こんな風に思ったこと
ありますよねー
風邪ひいたら
休めるかも〜
熱出ないかな
なんて考え始める
そして
実際に熱を出す
ラッキーと
思ったこと
何度も私はあります
わざわざ
体調崩してまで
サボりたかった気持ちが
あったってこと
そうやって
子どもの頃
面倒くさいことを
サボるために
体調を崩して
母親に迷惑をかけて
休んできた罪悪感が
大人になっても
私たちの深層意識に
たくさんあるんですね
だから
自分が休むと
罪悪感湧いちゃったり
休んでる人見ると
イラッとする
本当に疲れていて
休息が必要な時でも
頑張りすぎちゃう
そして
体調を崩すっていう
悪循環から抜け出せない
まずは
罪悪感のお掃除することから
始めてみませんか？
罪悪感のお掃除して、
心をピッカピカに磨きましょう♡
インナーチャイルド誘導瞑想では
悩みの根っこが分かるので
心が軽くなります
私の誘導に沿って
自由にイメージしていくだけ
とっても簡単だし
全く怖くない
自分の深層意識と繋がれるので
思いもよらない
悩みの根っこが出てきて
面白いですよ
よかったら、体験してみてくださいね
2月1日(水)13時〜
2月3日(金)10時〜
2月3日(金)13時〜
2月3日(金)20時〜
2月8日(水)13時〜
2月10日(金)10時〜
2月10日(金)13時〜
2月10日(金)20時〜
※1時間程度になります
◆定員各2名
※1名より開催します
◆対象者
18歳以上の女性
◆参加費
3,000円（税込）
※銀行振込（手数料はご負担ください）
◆ご準備いただくもの
・ご自身のPCか、スマホ、タブレット
・インターネット環境 ※zoomを使用します。
zoomは、pc・スマホ・タブレットなどからURLをクリックしていただくだけで、ご自宅から簡単にご参加いただけるWeb会議システムになります。
◆テーマ
現在問題となっている出来事・解決したい悩みなどを決めていただきます。何にしたらいいか分からない時は、当日決めていきましょう。
→お申込はこちら
※キャンセルは原則受け付けておりません。
※キャンセルの場合は、キャンセル料100％となります。
※ご入金後の返金は、対応しておりません。
※ご入金は、お申し込み後5日以内にお願いいたします。
◆ご感想をいただきました♡
↓TAWプレスに載せていただきました
