心理セラピスト
山浦由美子です。
はじめましての方へ
◆セッションの感想 ⇒ こちらから
あなたは、大切な人を亡くした悲しみを
しっかりと癒せていますか？
もう大丈夫と言いながら
癒せていない気持ちにフタをしてしまったり
日常の忙しさに気を紛らわせていませんか？
本当は心の中に癒せていない
悲しみが残っているかも・・・
その感情にフタをして、
前へ進もうとすると
ストレスを感じた時や
環境が変わった時などに
その感情が溢れだし、
うつ症状なんかを引き起こしてしまうのです
そして、
何年も何十年も
その悲しみから抜け出せず、
引きずってしまう方もいます
悲しすぎて見たくない
感情を味わっていたら
日常をまわせない
そんな風に思われるかもしれません
でも、
悲しみだけでなく
自分の中から湧いてくる
全ての感情を味わいきると
前を向いて生きられるようになります
どんな感情を感じてもいいのです
亡くなった人を責めてもいいし
亡くなったことにホッとしてもいい
そんな気持ちに
罪悪感を持たなくていいのです
私自身、
父を亡くした後
母を亡くした後
たくさんの罪悪感を感じてきました
○○すれば良かった
○○なんて言わなければ良かった
罪悪感だけでなく
不安な気持ち
寂しい気持ち
ホッとする気持ち
たくさんの感情を
味わってきたことで
苦しみから抜け出し
前を向いて生きることができています
心のことを学んでいなければ
こんなにすぐに母を亡くした悲しみから
抜け出せなかったと思います
だから今、
大切な人を失った悲しみの中にいる方たちに
その悲しみや苦しみから解放される方法を
お伝えしたいと思っています
亡くなった方への罪悪感から
自分が幸せに生きることを許せないでいませんか？
亡くなった大切な人は、
きっとあなたの幸せを望んでいます
自分の感情にフタをせず、
しっかりと喪失感を癒し、
自分自身の人生を生きていきましょう
（マンツーマン）
全2回（1回1時間半程度）
※日時はお申込後、決めていきます
◆内容
1回目
感情の種類と感情との付き合い方
感情を吐き出すワーク
2回目
前を向いて生きるための感情の癒し方
◆受講料
8,000円（税込）
◆お支払方法
・銀行振込（手数料はご負担ください）
◆場所
ご自宅
◆ご準備いただくもの
・ご自身のPCか、スマホ、タブレット
・インターネット環境
※zoomを使用します。
zoomは、pc・スマホ・タブレットなどからURLをクリックしていただくだけで、ご自宅から簡単にご参加いただけるWeb会議システムになります。
↓TAWプレスに載せていただきました
