心理セラピストの
山浦由美子です。
はじめましての方へ
◆セッションの感想 ⇒ こちらから
家族や身近な人が
ウツっぽくて
悩んでいる方のための
【無料お話会】を開催します
ウツっぽい家族に
振り回されない！
相手を変えようとしても
変えることはできないんです
それよりも
自分の中にある感情の
お掃除をして
心をピッカピカに
磨き上げていきましょう
そうすることで
自分に集中できるようになります♡
私の母は
私が高校生の時に
躁うつ病になり
それから
25年苦しんでいました
本人が一番
辛かったでしょうが
一緒に暮らす家族だって
相当大変な思いをしているし
本当に苦しい
だけど
そんなこと
人にはなかなか話せないし
分かってもらえない
一人で抱え込み
苦しくて仕方なくって
自分自身もウツになってしまう
なんてこともあります
私自身も
ウツになりかけていたなと
振り返ると思います
これは
経験してきた人にしか
分からないことだと
思ってます
常に優しくなんて
接してあげられない
何度も同じことを
繰り返す母に
苛立って
キツく当たってしまうことも
たくさんありました
友人からは
お母さんに対する態度
キツくない？
と言われたこともあります
母にいつも
振り回されてる気がして
本当に嫌でした
自分でもどうしたらいいのか
分からないくらい
感情のコントロールが
できなくなっていました
でもね
そんな状態からも
抜け出せるんです
母に振り回されず
自分に集中できるようになりました
私の母は
すでに他界していますが
私は自分の心と向き合い
癒してきたおかげで
母への罪悪感なく
自分の人生を
楽しめるようになりました
自分の心の癒し方、
感情のお掃除の仕方を
ちゃんと学べば
今の状況は
必ず好転していきます
私の経験が
皆さんの参考になれば
嬉しいです
ウツっぽい家族に振り回されない方法
2023年2月1日(水)10時〜
2023年2月4日(土)10時〜
※45分程度
◆定員
4名
※1名より開催します
◆対象者
・家族や身近な人がウツっぽい
・18歳以上の女性
◆参加費
無料
◆ご準備いただくもの
・ご自身のPCか、スマホ、タブレット
・インターネット環境
※zoomを使用します。
※zoomは、pc・スマホ・タブレットなどからURLをクリックしていただくだけで、ご自宅から簡単にご参加いただけるWeb会議システムになります。
→お申込はこちらから
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