人に嫌われないためにがんばる
「いい人症候群」から卒業！
自分責め、ガマン癖を手放して
自分の人生をとりもどす
＊ビリーフチェンジセラピー
＊体質改善！デトックス半断食
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心と体のセラピスト くすのきゆみこ
外資系ブラック企業で20年
30代で離婚し50代で再婚
アトピーを半断食で劇的改善
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いつも周りに気をつかい
自分のきもちをガマンしている
「いい人症候群」。
「いい人症候群」の人は
モラハラ、パワハラ、セクハラの
犠牲になりやすいので要注意です。
もちろん、
モラハラ、パワハラ、セクハラは
する人間が絶対に悪い！
ただ、そういう人間は
相手を選んでいます。
「いい人症候群」の特徴です↓
自信がない。
自己主張が苦手。
人に嫌われるのが怖い。
責任感が強くまじめ。
責められると自分が悪いと反省する。
人にどう思われるかがいつも気になる。
自分より人を優先して、人に合わせる。
怒りや「イヤ」という気持ちを伝えられない。
モラハラ、パワハラタイプは
「いい人症候群」を嗅ぎわけ、
こいつなら何をいっても大丈夫と
人間性を否定したり、
失敗を責めつづけたり
人前で侮辱したりします。
そして本人にその自覚はありません。
パワハラやセクハラは
職場の上下関係や権力、
モラハラは対等なはずの
夫婦や恋人に上下関係をつくり
それが土台になります。
「いい人症候群」が
怒るべきところで怒らず、
「自分が悪いのかも？」と反省するほど
よけいエスカレートしていきます。
「いい人症候群」の人は
自分がモラハラに狙われやすいことに
気づいていることが大切です。
そうすれば、
モラハラが近づいてきたときに
「キター！」
と危険を察知できます。
私も職場で上司からパワハラ、
私生活でパートナーからモラハラを
受けた経験があります。
パワハラには即、気づきましたが、
モラハラには気づけませんでした。
モラハラは真綿で首を絞められる感覚で
受けていても気づきにくいんです。
逃げることは大切ですが
それだけでは十分ではありません。
根っこから解決するなら
モラハラタイプが近寄って
こない自分になること！
そうすればモラハラ、パワハラだけでなく
「いい人症候群」のさまざまな生きづらさ
から卒業できます。
過去の私みたいに自分責め、ガマン癖で
生きづらさを感じている人に
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