たった3ヶ月で−3〜9キロ！
リバウンドなし・ストレスなし
食事制限・運動なし
マインドセットで食べて幸せ
美食痩せプログラム
日本ダイエットカウンセリング協会
認定ダイエットカウンセラー
三田村祐三子
いつもお読み頂き
ありがとうございます。
美食痩せダイエットカウンセラーの
三田村祐三子です。
昨日、LINE公式プレゼント
大好評で、たくさんの方に
スタンプやコメント頂き
ありがとうございました
コメント、質問の一部を
紹介させていただきます
素晴らしい～
今朝、早速試してみたら
睡魔がない！！
ホント！！
食後に眠くなる～って言う人
多いんですよね。
あくびの連続
ソファで横になりたくなるし
運転中も眠くなる。
分かります！その原因は
やはり自分の食べ方に
原因があります。
その調子で頑張って
下さいね♡
わ～嬉しいお言葉
ありがとうございます
わたしも、食事がととのう前は
気づいたら、肌もたるみ
若々しさもなく、疲れやすい
だから、甘い物に走る！
の繰り返し
やっぱりゆっくり噛んで
味わって食べること
白湯は午前中に
飲めるといいですね！
そして、プレゼントの内容を
まず定着してくださいね～
少しずつ変わっていきますよ！
最近、毎週音声プレゼントを
配信しています♪
自分の声を後から聞くと
なんか気持ち悪い～～笑っ
まだ慣れません！！
まだまだ硬い口調で
娘からも笑われていますが
本来のわたしは
笑わかすのが大好き！
第一印象とギャップありすぎー
なんて言われます^ ^
なので、気楽に質問など
してきてくださいね♪
どんどんダイエット情報も
流していきます
そうそう！今回は
「チャレンジすること！挑戦すること」
の題で音声配信
何かをするときって
先にできない理由を
考えてしまう
しかし、チャレンジをしないと
何も始まらないんです。
アクションを起こさないと
始まりません！
目的をもってチャレンジ❗️
行動をしてくださいね♡
他にも、質問やコメント
色々頂きありがとうございました。
又コメントさせて頂きます！
そして今回、なんと半年ぶりに
１０月１５日にイベントを
考えていま～す。
わたしの美食瘦せダイエットは
しっかり結果を出して
二度とリバウンドしない
痩せ体質を手に入れて欲しいので
しっかりマンツーマンで
寄り添います。
人生変わりました～
必ずキレイになってほしいので
トータル的にアドバイスします。
また、詳細をお知らせしますので
三田村(みたむら)の公式LINEに
登録してお待ちください
↓↓
アラフィフからの
ダイエットでまだまだ
人生逆転できます！！
LINE公式では
週に１回聞くだけで
あなたの思考を根こそぎ痩せ脳に
変える音声配信も無料で受け取れます♡
本気で痩せたい方は
ぜひ登録してね～
↓↓
(ポチっと３秒で簡単登録)
アラフィフから－１０歳を目指す
美食痩せプログラム
↓↓↓
💎前回の記事
↓ ↓
💎最近の人気記事💎
↓ ↓
第１位
第２位
