たった３か月で－３キロ～９キロ！！
二度とリバウンドしない
食べる美ダイエット
年齢関係なく食べるのが好きな人
食べるたびに美しくなれる
食べる美ダイエット塾
ダイエットカウンセラー三田村祐三子
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毎日いっぱい食べてダイエット
自覚なし
お客様の成果が続々とでてます♡
まだまだ痩せ続けてます
いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます
寒い冬は動くことも少なく
食べることが楽しみに
なりますよね〜
体重だって最近測って
ない方も多いと思います
ところでダイエットをしたい
一番の理由ってなんですか？
オシャレを楽しんだり
キレイになりたい！って思う
気持ちもあると思いますが…
太っている自分に
コンプレックスがあり
気持ちがポジティブになれない
自分のつらさや本音を誰にも
言えない
「こんな自分ではダメ」
「どうせ太ってるし」
と諦めがちになってしまってる・・・
なかなか自分をさらけだせず
素直になれない…
やる気も続かない
結果、悩みや気持ちを
コントロールできればいいですが
食べることで紛らわせて
また体重が増えてしまう
太っている→イライラ→食べる
の繰り返し
その中でも痩せたいな～って
強く思うときって
仲良しな友達や好きな人に
よくみられたい！褒められたい
旦那さんとも仲良くしたい・・・
いつも笑顔で素直な自分に
なりたいのに
いつも怒りっぽい自分がいる
自分の心のストレスのせいで
ダイエットがうまくいかない‥
いつもイライラしていませんか？
でも頑張らなくても
痩せられる方法はあるんです！
わたしは、もともと
メイクが好きで
パーソナルカラーも習得し
お客様を痩せさせるだけではなく
お客様の持ってる
良さを引き出すのが得意です
痩せると同時にキレイに
かわいく変身させるのが
大好きです
新たな自分を発見できたときや
ヘアーやメイクを少しチェンジ
した時っていつもより
気分があがりませんか？
「今日いつもとメイク違うね✨」
って気づいてもらえたり
「少し痩せた？」って言われたら
嬉しくないですか？
もっと頑張ってみようかな～
って思うはずです
自分を否定するより
ワクワクすること
一つでもできた自分を
認めて褒めてあげて
ください
高すぎる目標は続かないので
手に届く目標で達成感を
感じるのが大切♫
イライラすると食べてしまう！
でも気持ちは罪悪感でスッキリ
しない
「痩せなきゃ！」「食べたらダメ！」
と思う程、頭から離れなくなり
食べ物に執着してしまいます
あなたは今までやってきた
ダイエットはストレスでしたか？
今まで何度もダイエットを
したけれどなかなか
うまくいかない
いつも続けられない
本当に遠回りな
ダイエットをしてる方が
多いです！
今回食べながら痩せる
ダイエットの内容を
無料で提供するのは
ブログをみているあなたに
今度こそ痩せてキレイに
なって欲しいから
もうこのダイエットなら
頑張らなくても痩せます！
心のストレスも解消できます♡
そんな内容を
今回ＬＩＮＥ公式登録で
プレゼントにしました
しっかり食べて満足で
ストレスなく痩せる方法から
自分を認めるマインドまで
有料級な情報を今回の小冊子に
まとめました
・今年こそ素直になりたい！
・明るく笑顔いっぱいで
毎日をすごしたい！
・自分に自信を持ちたい！
・そして好きなひとに認めて
もらいたい
ダイエット＝ストレスのあなた
もっと自分の気持ちを
言葉にだしていいんですよ
一人で抱えこまないで
くださいね
今日から簡単に出来ることから
痩せれる秘訣が詰まった痩せ本！
是非手に入れて
実践してみてください
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ダイエットカウンセラー三田村祐三子
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