９割のお客様がたった３か月で
しっかり食べて－３～９キロ！
アラフォーからでも
食べるのが好きなら痩せます！
食べるたびに美しくなれる
体型が変わると人生が変わる
ダイエットカウンセラー三田村祐三子
「若い頃は痩せてたんだけどね～」
そんな言葉をよく言ってませんか？
／
歳を取ると代謝が
悪くなるから～
＼
そう言って諦めてませんか？
痩せない理由はいつも
「代謝が悪いから」
基礎代謝の低下とは、
生きるのに使うエネルギー量が
減るということです。
血管、内臓、筋肉の機能が衰えて
いるということです
では、その代謝を上げる方法は、
いくつかありますが、太りやすく
なったからといって、食事の量を
減らすのはNG！
食事量を減らすと、摂取カロリー
が減ったことで、体はカロリー
消費を節約することになり、
代謝がおちます。
だからと、好きなものを
好きなだけ食べていたら、、
／
それは、太るよね〜
＼
太るのが嫌なら、
食事の量を減らすのではなく、
内容を見直ししましょう！
ちなみに、基礎代謝が高いひとは
体温が高く、血のめぐりがよい
ので老廃物がたまりにくく、
若い頃と変わらないスタイル！
今回はお客様の卒業報告〜
理想な体重はあるけれど、
体脂肪も多めで、便秘体質
あと３キロ、4キロ落とせたら…
そして、食べながら痩せる
ダイエットをして、２カ月で
みごと４０キロ台達成！
その時の記事はこちら
↓ ↓ ↓
食べて痩せるダイエットを
始める前は、お客様もいろいろ
不安はありました。
痩せると、顔がやつれた感じに
ならないのかなあ・・・
モリモリ食べて痩せるのかな？
でも食べて痩せるダイエット
は、キレイに痩せます！
いつもオシャレで美意識が高い
お客様
健康意識も高い
健康意識も高いさらに、良い報告
（お客様の声）
お客様の変化
５２、５キロ→４８、９キロ
ヒップ周りもスッキリ！！
ポッコリお腹もかなり
細くなってます！！
ウエストがどんどん
細くなっているそう
体重以上に見た目の変化
お客様は、食べるのが大好きです！
ビックリするくらいモリモリ
食べてます！それで、美容体重は
凄いんです！！
先日の旅行でもたくさん
食べたそうですが、増えた体重
もすぐに戻る体質に！
食べて痩せるダイエット
は本当にすごい！！と実感
卒業したって、リバウンドも
怖くないですよ～
いくつになっても、痩せることは
できます！！しっかり食べて
代謝をアップしましょう
私たちの体は食べたもので
出来ています！自分の食べ方の
太ってしまう原因が分かれば、
いくつになっても、痩せます！！
一人一人に合ったステップアップ
のオーダーメイドプランでの
アドバイスを致します！
そしてワクワクした気持ちが
ダイエットを加速しますよ
お客様の笑顔が嬉しいです
人生最後のダイエットを
しませんか？
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