ブログ記事一覧|運動で笑顔と元気を応援⭐️インストラクター@岡山 ふじいゆみのブログ ☆ -6ページ目
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運動で笑顔と元気を応援⭐️インストラクター@岡山 ふじいゆみのブログ ☆
汗を流して息を切らすことだけが運動じゃない!「できる運動」で心と体を元気に!
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小学生くらいまでにやっておくと良いこと❣️
寝れて、ホッとして、話せて、こなせて、元気なら。。。
ゲームがエンドレスで困っています
こどもだけど、無視すればいいと思う
「大丈夫、痛くない❗️」は鬼ババ‼️
やっていけないことよりも、やって欲しいことを伝えてみよう❗️
知らないと損をする❗️小5でも楽勝10秒ストレッチ
小5でも痛みを感じて、自分でストレッチできる‼️
それはやりすぎです‼️はじめに決めましょう❗️
もはやどこが凝っているのか⁉️はコロコロ転がしましょう
振り返るの辛い人必見‼️皮膚を撫でるだけのストレッチ
ズボラ母でも出来る❣️“クルクルピッ”で美味しいおやつ
冬休み毎日〇〇しよう❣️という課題を。。。
線か線っぽいものでできちゃう動きのトレーニング
外や体育館で寒い中練習の子供たちのストレッチは?
応援できる身体を食べるものから整えよう
㊗️あけましておめでとうございます
いつも見にきてくださりありがとうございます
子供の運動神経が爆上がりする場所
子供の運動経験とママの運動不足解消④
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