今小6長男が
脚が痛い、痛いと言ってた時のお話。
❤️スポ少キッズを応援したいママを応援し隊❤️
ふじいゆみです。
我が家はミニバスをやっていましたが、
サッカーや野球
テニスやソフトボールなど
スポーツをやっている子が通る道。
脚が痛い
私は
陸上競技をやっていましたが、
高校生の時は
何かしら脚が痛い状態でした。
怪我は勲章🎖
な時代もありましたが、
怪我をしている状態は、
普通じゃないからな〜
※加藤浩次さんの名台詞風に
成長してるからしたかないね
大きくなったら治るよ
今は我慢！我慢！
ホントにそうですか
痛いことに気づけている
子供の感覚を
無視してしまって大丈夫
今我慢してまで
本当にやらないといけないこと
大きな大会があるから。。。
レギュラーだから抜けるわけには。。。
一生の中の1番身体を作っている時期に
無茶してまでやらなきゃいけないことですか？
成長過程の小学生だからこそ
今が大事なんです
今の無理が成長の妨げになるかも。。
今の無理が今後のスポーツ人生を左右するかも。。
今の無理が痛いことに気づけない子にするかも。。
怖いと思いませんか？
まず大人がやるべきは
①どこが
②何をすると
③どんなふうに痛いのか
ちゃんと受け止めること
保護者や親ではなく
【大人】
と書いたのは
指導している人にも知って欲しいから。
小学生高学年で
足が痛いという子の多くは
ケア不足
ちゃんとケアしたい場所を
ケアすることが出来る方法を
伝えて上げてください。
実際に足を引きずりながら
歩いていた長男に
家や学校でこまめにさせていた
10秒でできるストレッチを
明日
※だって長くなっちゃったから
お届けいたします
ブログのフォローや
公式LINEのお友達追加から
逃さず見ていただけます。
お気軽に追加してください
読んでいただきありがとうございます
連続配信200日超えました
記録更新中
LINELIVE
【ちょこっとfitness】
を毎日配信中
LINE公式アカウント
メニューから
【LINELIVE】ボタンをポチッと❗️
毎日 22:30に配信開始
肩こり腰痛さん
姿勢も整え予防改善しよう‼️
続々、ちょこっと仲間、増えています
みんなで継続して
自分を感じ、ほぐしていきます。
❤️ハート♥️1ポイントから
応援よろしくお願いします❣️
LIVE参加者のコメント
＼肩周りが軽くなります／
＼あんなに行っていた整体に何ヶ月も行ってない／
＼寝起きの痛みがなくすっと起きられます／
＼痛かったところが嘘みたいに痛くなくなった／
＼姿勢意識するだけで2キロ痩せた／
ちなみに
LINELIVEアプリで
アカウントを登録することで
LINEとは違うアイコンと名前を
登録することもできますよ
一度参加して
フォローしていただくと
LIVE開始時通知が届きます
InstagramとFacebookもやっています
SNSリンクをまとめています
➡️https://lit.link/admin/creator
フォローよろしくお願いいたします。
コメント・メッセージもお気軽に
LINE公式アカウント
追加したら
「スタンプ」や「お名前」
を送ってみてください🙏
愛用品ご紹介これマジでうまいです🦑
子供にも大人にもカミカミおやつ
アゴが鍛えられる
筋膜リリース
私用に小さめで柔らか
長男は硬めでいいらしい