こんにちは。
または、はじめましてyumiです。
ブログをご覧頂きありがとうございます。
静岡県に「足専門のエステサロン」をオープンさせるため、現在スクールで勉強中の私が学んだことをブログにしています。
はじめての方はよろしければこちらもご覧ください。
先日、友人とランチをしていた時に近くの席の会話が聞こえてしまいました
A子「会社だと机の下でヒール脱いでるから急に呼ばれると困るんだよね〜w」
C子「私スリッパだけど足ってむくむよね」
B子「私の会社みんなナースシューズだよー」
A子「ナースシューズなら足によさそうだね。買ってみようかな」
ちょっと待って〜
って言いたくなってしまいました。
※もちろん言ってませんよ
❌①ヒールは窮屈で疲れる靴
❌②スリッパやスリッポンは足がラクな靴
❌③ナースシューズを履けば足はラクになる
これ全部間違ってますよー‼︎
「①ヒールは窮屈な靴」だと思っている方は…
自分の足に合った靴選びができていなかったり正しい歩行ができていないという方がほとんどです！
足にピッタリ合った靴は疲れ知らずで1日快適に過ごせますよ
「②スリッパやスリッポンは足がラクな靴」だと思っている方は…
ご自身の足の状態を知らなくて靴の選び方を間違えてしまっている方がほとんどです。
幅が小さい靴は窮屈。幅の広いゆったりした靴は足がラクは間違いです。
＊足裏にタコがある
＊先の細い靴が合いにくい
＊小指の爪がまっすぐ生えない、巻き爪
＊小指の付け根が赤くなる
＊外反母趾、内反小趾
＊足の裏が疲れやすい
などのお悩みがある方は足の裏のアーチが崩れて広がっている足＝開張足
ゆったりした靴は足の幅をどんどん広げてしまいます。
特に開張足の方は足が広がらない様に横からしっかりと支えてくれる靴を履くことが大切なんです。
アーチも再生されて疲れにくい美脚が手に入りますよ
「③ ナースシューズを履けば足はラクになる」と思っている方って多いと思います。
でも、違うんです！
それは、ナースシューズがダメという訳ではなくて、どんなに良い靴でも履き方が悪ければ体に悪影響の靴になってしまうということを知っていてほしいんです。
足に合ったサイズをしっかりと選ぶことと、履いたらかかとをしっかりと固定することが大切ですよ。
〜こちらもご覧ください〜
正しい靴選びで健康と美脚を手に入れてくださいね♡