今日は節分の日と
一粒万倍日が重なった日
今朝は
氏神様にご挨拶に行ってきました
ん〜、心地よい♡
一瞬、我を忘れるほど
エネルギーと調和した✨
パーソナルソウルミッションコーチ
のの ののこです
仕事が出来る人って
タスク管理が上手
と、いうか
時間の使い方が上手
自分にとって
必要なものはなにか！
優先すべき事項はなにか！
瞬時に感じとり
行動にうつすことが出来る
でも、よーく考えたら
なぜかバタバタ
忙しいが根づいていない？
でました！笑
バタコさん笑
画像、お借りました♡
忙しい人に限って
自分が頑張ってることに
気づいていない人が多い。
忙しいことが
決して、悪いわけではない
けど、けど！笑
本当は、、、
しんどくない？
苦しくない？
休みたくない？
ぼぉーとしたくない？
↑あなたの「忙しい」時間は
あなたの本音を食いつぶしてしまう
結果、、、
あなたの心がボロボロになり
危険信号をお知らせするために
身体に不調が現れる。
そうならないためには
あなたの心の声を
感じる
時間をつくること
わざわざ自分で「わたし」を
忙しくしてるのだ
以前の私は
忙しいこと＝充実している
を、イコールで結びつけてたけど
忙しいことと
充実していること、は
全然
イコールぢゃないことに気づいた
忙しいことで
身体が疲れてホルモンバランスが崩れ
イライラが募り
心が感じるセミナーが鈍り
もっと頑張らないと評価されない！と
呼吸さえも出来ない状況だった
に、対して
充実していることは
その瞬間、瞬間、、、
あなたの心の声と向き合い
頑張りたい時は頑張らせてあげて
休みたい時は休ませてあげて
遊びたい時はとことん遊ばせてあげること
自分らしくいられる時間を
出来る限り
多くとること
全然、イコールに繋がらないのに
イコールに繋げようとしていた私は
どれだけ不自由な人間だったか笑
きっと私のように
「忙しい」を理由に
自由に生きること
自分らしく生きることに
罪悪感を抱えてしまう人もいるはず
自分でつくった枠を超えるのは
あなたの価値観を
上書き保存していこう
そんなあなたに
ぜひ、実践してもらいたいことは
３つ
とりあえず
チャレンジしてみよう！
どんなことも笑
できることから
コツコツと🌟
スケボー初体験の34歳。笑
①時間はある、と決める
時間がない、ない、、、
ゆうてる間は
無駄な時間を過ごしていることに
気づいてない場合が多い
時間はないものではなくて
あなたがつくるもの、だから
やりたいことを行動する
スキマ時間を
見つけることから始めよう
スキマ時間がわからなくなった時は
あなたの呼吸を整えてみて
大地のエネルギーを
身体いっぱい吸い込むイメージから
宇宙のエネルギーに向けて
吸い込んだエネルギーを
全身の穴から解き放つイメージで
すーはーをやる
洗い物をしながら
洗濯物を干しながら
車を運転しながら
流れ作業をやってるときに
実践すると
ちゃーんと「わたし」って
生きてるんだなってことを
実感できるから
「わたし」を感じる時間を
意識してつくることが
大事なのだ
②どんな「わたし」にもOKを
頑張りやさんに限って
こうしないといけないって
自らの思い込みでつくった枠に
こだわりすぎている
出来ないことがあってもOKやりたくないことがあってもOK頑張れない日があってもOK人に頼ってもOKOKってあなたが
「わたし」への愛をもって
許すことなんだよね
「わたし」に優しくなれたら
きっとまわりにも優しくなれるから
③１０分間
無駄な時間をあえてつくる
あれだけ無駄な時間が嫌い！って
言っておきながら
無駄だと思う時間を
あえてつくるのには
意味があるのだ
無駄な時間は
あなたの心の余裕をもつ
時間になる
心の余裕をもつと
あなたに必要な情報を
キャッチ出来るようになるからだ
あなたのインスピレーションが
研ぎ澄まされ
宇宙からのサインまでも
受け取れるようになる
新しい仕事のご縁や
ソウルメイトとのご縁
あなたの夢を叶えるご縁が
自ずとやってくるようになる
と、いっても
現実世界で選択する基準としては
あなたの身体が
疲れない選択を
とること
例え、お金がかかったとしても
お金がある＝時間がある
移動することが多い私は
時間をかけてでも
お金を節約することばかり
考えていた
でも、これってお金がないが
前提にあったことに
ハッとしたのだ
それから、とゆうもの、、、
お金はある
に、設定し直して
自分の身体を労る選択を
心がけるようにしたのだ
すると、時間にも余裕ができ
結果、心の余裕にも繋がった
無駄だと感じていた時間も
今の「わたし」にとって
最善の時間なのだ
「忙しい」を上手に手放し
あなたがもっと自由に
もっと自分らしく
生きることが出来たら
私も嬉しいです
Trust Me 第３弾ミニサンキャッチャーつき
あなたの魂が
キラリ光り輝くことを
私は知ってるよん
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