• Y(o)UME Method（ユーミーメソッド）とは？

• 裕福であるということはモノゴトをセレクトすることができるということ

• もし週に何回ぐらいトレーニングをされているのですか？と聞かれたら…

• これだけ予防医学が叫ばれている中、意外と人はカラダのことを考えていない？！

• えっ、マネキンの姿勢が… (^^;;

• 緊張と弛緩のバランス

• 24時間空気椅子を止めるには？！

• スクワットをしたら足が細くなるって、ホント？！　～力を抜いて、美しいレッグスメイク～

• 綺麗なカラダって、どういうこと？

• 意外と知られていない肩の位置

• ようやく始動

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