2024/3/11
ミラノ風カツレツ。揚げ物って、時々、食べたくなる。
朝はラジオ体操、時々、ステッパー。そして、筋肉体操を始めた。なんだかんだで1ヶ月になる。日本一時帰国したら、いろいろ食べたいし、呑みたいし。だから、行く前に少しだけ痩せようと思ったのだけど、食事を減らす気にはなれず、だったら、食べた分のカロリーを消費すれば良い…と思って、始めたのだった。毎日わずか20分ほどの筋肉体操。やれば、それなりに汗はかくし、なかなかにハードなのだけど、体重計にのってビックリ。ガーン。なんてこった、増えている。これは、効いているのか、どうなのか。続けることに意義がある…とはいうけれど。でも、「美味しい」は減らしたくない。だから、頑張ると決めたのだ。だから今日も、ひとり家の中で、奮闘している。
最後までお付き合い、どうもありがとうございます。
