ウォーキングで心と身体が変わる
ポスチャースタイリストの長井祐子です
9月になって少〜し涼しくなってきましたね
夏が名残惜しくて、
ギリギリまで大好きなノースリーブ着続けます
あ、でもファッションに我慢は禁物
少しでも寒くなったら、
潔く切り替えます。
そして、これから羽織物のシーズン
1年通してファッションを楽しみましょ
さて、、、すっかりレッスン記事を描き忘れておりました
まとめて「わたしはキレイ」
二子新地↓
上野毛↓
今月は2名の方がポスチャーウォーカーの仲間入り
普段からヨガやピラティスを行っていて、
身体の後ろ側を使えるようになりたいとYさま
有給とってご参加くださいました。
とにかく、歩いて全てを良くしたいとKさま
前日に師匠KIMIKOのレッスンを受講され、
2日連続レッスンでした。
Kさまのお気持ちよーーーく分かります
ちょっと姿勢を意識して、歩いて健康美、
これがポスチャーウォーキングの強み
こんなご感想頂きました
新しい発見も多く、とても楽しいレッスンでした。
身体になじませるには時間がかかりそうですが、
身につけたい！と強く思います。
と、プライベートレッスンをご検討下さっています。
また、
普段全く使わない筋肉を使ったせいか
今日は体のあらゆるところがバキバキです。
と、次回のレッスンのお申し込みも頂きました。
現れる効果は人それぞれですが、
それもポスチャーウォーキングの面白いところ。
皆さんの秘められた宝箱を開けませんか。
宝箱を開けるお手伝いさせていただきます
そうそう。。。
レッスンの日の朝、娘ッチが
「今日はだれがいるの？お名前は？男の子？女の子？」と聞いてきます。
なので、生徒様のお名前は大体知っています。
時々、生徒様にあだ名をつけるのですが、
「みかんさん来る？」と毎回聞いてきます。
暫くお休みのご連絡いただいていますが、
娘はMさまの事を覚えていますよ～
って、Mさま見て下さってるかしら
またお会いできる日を楽しみにしています
おまけ。。。クレープ＠クレープスノカオイ
6月にオープンした、私のお気に入りの場所
今年の夏はハワイに行きたかったのですが、
このご時世ですので。。。
ここならハワイの雰囲気を味わえる
でもでも。。。昼間は並んでいます。
なので、昼前に予定がある日に、朝食を頂きに行きます。
スタッフの方もとっても素敵で、心地良いです。
おまけ。。。
今日の格言
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