ウィーキングで心と身体が変わる
ポスチュアスタイリストの長井祐子です
久し振りにウォーキングのすすめシリーズです
ずっとため込んでいました
しかも2年前から下書き保存
過去の記事はコチラ
突然ですが、この人知ってます
あら...
ヒポクラテス。。。って書いてあった
はい、ヒポクラテスさんです
この方が、こんな格言を残しています
ん
見逃してはならぬ
「歩くと頭が軽くなる」
「すべての病気は腸から始まる」
「歩く事は人間にとって最良の薬である」
「病気は食事療法と運動によって治療できる」
「筋肉を充分に使っている人は病気に罹りにくく、いつまでも若々しい」
「心に起きる事はすべて体に影響し、体に起きる事もまた心に影響する」
歩くと頭が軽くなる
歩く事は人間にとっての最良の薬である
ウォーキングで健康美を手に入れませんか。