要らない思考をポイっとしてます。
高橋裕子です。
朝から瞑想をゆっくりして始まる１日は
やはり気持ち良いです。
瞑想って、どこでも出来るので
ついつい移動中にしたりしてしまうけど
起きてから、すぐに瞑想すると
やはり１日が全然違います。
瞑想の効果はこちら
①ストレスフリーになる
②疲れ知らずの体になる
③集中力が維持できる
④平常心が備わる
⑤創造力が溢れる
⑥直感が研ぎ澄まされる
⑦シンクロニティが起こりやすくなる
⑧願望が自然に叶う
⑨効率が飛躍的にアップする
⑩人間関係が良好で無敵になる
11揺るぎない安心感に包まれる
12日常でも至福を経験する
13アンチエイジング効果
瞑想の効果はこんな感じですが
瞑想って別に無心にならなくていいし
そして、瞑想中でなく
日常で効果を体感して行きます。
瞑想も思考の掃除でもあるので
頭がスッキリしますよ。
内側が整うと
外側も整います。
全ては自分の内側の現れ。
瞑想ってどうやるの？っていう方の為に
来月は瞑想会を開催しようと思ってます。
メルマガで先行告知するので
楽しみにしていてくださいね♡
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祈りは届きます。
今日も世界中のみなさまが
笑顔でしあわせでありますように♡
今日もありがとう♡