おはようございます♡
【自分磨き】
内面からキラキラ輝く
Happyな
笑顔を手に入れたい方へ
【小顔】になる方法だけでなく
美容×メンタルの
アドバイスをしている
フェイシャルヨガインストラクターの
youです♡
今週は
小顔になりたい方へ
お家でできる「簡単小顔ケア」をテーマにお届けしてきました😊
今日は【小顔】の意外な盲点”首”についてお話しします♪
ご興味ある方はお読みください😊
小顔になるための
意外な盲点は首（デコルテ）&頭皮です
実は『デコルテまでが顔』と言われるほど
首は年齢が出るパーツです
お顔が綺麗でも
首にシワやたるみがあってくすんでいたら
なんだか老けて見えませんか？
首には太い血管があって
鎖骨周辺にも静脈やリンパ管が集まっているので
お顔だけマッサージしても
顔から下に流れる出口を用意しておかないと
老廃物が滞ったままになります
リンパの流れが悪くなり滞ると
体内に余分な水分が溜まり
”むくみ”の原因に
さらに
細菌や老廃物などの毒素まで溜まってしまうので
免疫力が低下してしまいます
リンパの流れる出口をOPENにすることで
停滞したリンパがスムーズに流れていき
むくみを改善して
フェイスラインを綺麗にしてくれて小顔効果も💕
さらに
ご自身を大切に思いながらマッサージすると
幸せホルモンもたくさん分泌してくれて
１石二鳥なんです😊
なので【小顔】になりたい方には
デコルテを含んだお顔のセルフマッサージがオススメなんです♪
むくみが気になる方にはこちらがオススメ↓
【小顔】５分むくみを撃退するセルフフェイシャルマッサージ↓
お時間ある方はフルバージョン↓
【10分】で簡単にできるセルフ小顔マッサージ
【あごのたるみを撃退する】５分小顔マッサージ
このマッサージを続けることで
リンパの流れがよくなり
むくみを改善して小顔効果も♡
毒だしすることでスッキリ♪
美肌に導いてくれますよ〜😊
最後まで
お読みいただきありがとうございます♡
みなさまの
人生がより良くなって
素敵な笑顔が
た〜くさん感染しますことを
こころより願っております♡
今日も素敵な1日を💕
xoxo yukofujikawa
＜今週のバックナンバー＞
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