おはようございます♡
【自分磨き】
内面からキラキラ輝く
Happyな
笑顔を手に入れたい方へ
【小顔】
になる方法だけでなく
美容×メンタルの
アドバイスをしている
フェイシャルヨガインストラクターの
youです♡
今週は
小顔になりたい方へ
お家でできる「簡単小顔ケア」をテーマにお届けしています😊
いきなりですが
安室ちゃんのような
なめらかでキレイなおでこ〜♪
めっちゃ憧れませんか〜？
も〜安室ちゃん神すぎる〜
私ず〜っと安室ちゃんの大ファンなんです♡♡♡
安室ちゃんみたいなキレイなおでこに憧れの方へ
今日は
”おでこのシワを撃退しパッチリ目にする”動画をUPしましたので
おでこや眉間のシワが気になる方
目をぱっちりさせたい方は是非やってみてください😊
おでこのシワを撃退しパッチリ目に♪
おでこに溜まった毒素は
重みで目を小さくしてしまう上に
眉間やおでこのシワの原因に
また、
眉間の縦シワは
眉頭の上にある「皺眉筋」と呼ばれる筋肉が作り出しますが
加齢とともに皺眉筋の弾力が失われるので
皺眉筋をほぐして眉間の縦シワ予防もしながら
おでこに溜まった毒素を流して
まぶたのたるみとむくみをダブルでケアしましょう
＜やり方＞
両手をぐ〜しておでこをほぐしていきます
中心からこめかみまで円を描くようにクルクルと
その後
眉頭から眉尻までほぐしていきます
眉頭から眉尻まで
親指と人差し指で眉頭を上下から軽くつまみ
眉尻へ向けて少しずつ移動させながらほぐしていきます
お爪の長い人は気をつけてくださいね😊
お疲れ様でした〜😊
眉毛のところは
若返りホルモンのツボが集中しているので
ほぐしてあげることで
目の周りがスッキリし
眉間や眉尻のシワだけでなく
デカ目効果も得られますよ〜♡
安室ちゃん目指して頑張りましょう〜♪
最後まで
お読みいただきありがとうございます♡
みなさまの
人生がより良くなって
素敵な笑顔が
た〜くさん感染しますことを
こころより願っております♡
今日も素敵な1日を💕
xoxo yukofujikawa
５分お時間ある方はフルバージョンもどうぞ♡
【あごのたるみを撃退】小顔マッサージの動画↓
「舌筋」だけの30秒動画↓