私たちは、いつもやさしい。
人のことを気にかけ、配慮できる日本人の文化。
それも紙一重で、
人にどう思われだろう？
と恐怖と不安でいっぱいになってしまう人もいる。
特に優しい方は。
私は、わかったのです。
いろんな分野の本を読み、情報を見て
本質的なことはなに？という目線で感じてみると。
自分「が」感じること。が大事。
いつも、自分の中の世界であるということ。
イマココ。ですね
人の目が気になるのは、
外向きに いい人をやろうとしていた自分がいたからなんです。
最初はそれさえも気づかなかったけれど、
他人のためを思って・・・
全体のことを思って・・・
が優先なんです。
自分がどう思われているか？は 外向きで
ぜんぜん、自分のことを拾ってあげてなくて無視してました。
これも、私は、昔わからなかったのです。
コーチングを学んで 内観に使い始め
自分に許すことを実践することで
やっと 自分と向き合うことができました。
やっと、自分の人生で自分に忙しくなれました(笑)
自分のことで精いっぱい
これ、キャパの話じゃないですよ(笑)
自分に意識を向けることで、エネルギーを自分に遣えるようになったということです。
これを、どうやって感じて実践していったか？を
お伝えした40代の女性は、どんどん軽やかに 楽しく仕事をできるようになったようです。
（継続して、受けてくださった結果です）
月に1回のペースで 私と会って話しているだけのような時間ですが
ぱぁあああ～と明るく軽ーくなって いつもルンルンで帰られていました。
彼女も 初め会った時は、優しくていろんなことに怖さをもって
気を使って、おびえて？お仕事されていました。
けれど、今は、視点の持ち方を変え、それを定着させたことで
「 他人のこと気にならなくなった！！ 」とおっしゃるまでに
たくましく(笑) いや、ご自分の軸を太くされて、軽やかに過ごされています。
自分に気持ちを聞くということを
やり続ける習慣がついたそうです。
ほんとすごいな～～と感心しきりです♪
みなさん 応用がすごくて
優秀な方ばかり。。。
私って お役に立てたかなと疑問がわくぐらいです。(笑)
でも、めちゃうれしいです♡
人のことが気にならなくなったら
しめたもの♪
自分にエネルギーを遣えてるってことですものね。
自分に集中しているということ。
人のことが気にならないのは、自分の枠を外せたことでもあります。
めっちゃ楽で軽やかです。
どのようにでも どうぞ。となれます。
自分の人生にしっかり向き合いたい
さらにステージアップさせて いきたいという彼女を
これからも応援していきたいと思います♡
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☑ 自分らしく生きたい
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