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Ｇメンみたい？これが前脛骨筋（ぜんけいこつきん）を刺激する歩き方です。
あなたにはお尻と太ももの境目がありますか？私は63歳ですがちゃんとありますよ！
行列っていやですね～イライラします。でもチャンスです！気持ちと心の姿勢を美しく整えませんか？
エレガントな振る舞いが出来るようになるには、そこにいる人皆がエレガントにしている場所に行くこと
おっとっと！段差のないところでつまずくのは「ぜんけいこつきん」が弱っているからかも・・・。
じーんと実感。たくさんのレッスンをさせて頂きました。ポスチュアウォーキング協会定例会にて
ホテルでデートやディナー。ロビーやラウンジでの待ち合わせにこんな風に座れたら・・・
今週土曜日開催です。間に合います！岐阜オペラスOKONOHAでウォーキングレッスン
あなたの股関節、固くなっていませんか？５cm歩幅を広く歩くことを意識しましょう
確定申告の時期ですね。パソコンを使ったり、事務作業をするときは、時々う～～んと伸びましょ う！
【御礼】今年もご依頼を頂きました! 市の生涯学習センターでのウォーキング講座
女性起業家の方、サービス業や営業職の方、美しいご挨拶やお辞儀が出来ますか？
レッスン以外に意識をしていただく事、簡単なエクササイズを続けていただく事で上達が早くなります
ポスチュアウォーキングで言う「体の姿勢は心の姿勢」とはこういうことなのです
足が美しく見えるお気に入りヒールを快適に長時間履くために、細かい調整をしませんか？
あ～無理しないでよかった！体の声に耳を傾けることの大切さを実感しました。
”「年齢不詳」エイジレス美女の共通点”と紹介していただきました。
私達は歩くときに腕を前にではなく後ろ45度に振っています。
「やっぱりハイヒールで歩きたい！」ハイヒールウォーキングレッスン名古屋2/10（金）
今井裕子のスケジュールがわかりやすいページ＆アプリのご紹介です
