「よく頑張ってきたね」ここは、子育て・夫婦関係の悩みをやさしくゆるめる場所
よく来てくださいましたね
子育て・夫婦関係の悩みをやさしくゆるめる
『こころの仕組み』講師 けづかゆうこです
誰にも頼れず悩んできたあなたが
少しでも
心を休められる場所になりますように。
19歳になる息子が
車の免許を取ったので
中古の軽自動車を購入しました
でもね
その車が来たばかりのころに
運転してみたら
免許を取ってから
もう30年近く経つというのに
びっくりするくらい
下手っぴだったんですよ・・
そのあと、6年乗っている
いつもの車を運転したら
「あ～、運転しやす〜い」
って、思いました。
大きいけれど
いつもの車のほうが
やっぱり運転しやすいんですよね
でもこれって
車の大きさとか
性能とかの問題じゃなくて
ただ感覚がつかめない感じなだけで
どっちが良くて
どっちが悪いか
では、ないんですよね。
ハンドルをきるタイミングや
車幅の感覚みたいなものが
身体に染みこんでいたんだなぁ・・
なんて考えていたら
「こころのクセ」も
同じなのかもなって、思えてきました。
こころのクセの多くは
子どもの頃の
育った環境の中で
身に着けたり
覚えてきたことだと
言われているけれど
少し見方をかえてみると
それは自分がこれまで
一生懸命に生きてきた
『わたし』という物語の
一部分なんだと思うんです。
最近「変わる」という言葉に
なんとなく
違和感を感じるようになったのは
その物語を
生きてきた自分のことを
否定してしまうような
気がしてきたからなんだと思います。
こころの事を学んだり
自分と向き合うと
「変わる」ということには
違いはないのだけれど
変わるというニュアンスよりも
「良いか悪いか」
「正しいか間違ってるか」
ではなくて
「自分で選択できるようになる」
ことなんだなぁ・・と
思うようになりました。
新しい車に乗ったときに
うまく運転できなくても
「慣れていないだけ」と
自分のことを責めたりしないように
こころのことも
「それだけ深く
身についていたんだよね」と
自分に優しい関わりかたを
していけたらいいな、と
思っています。
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
ここまで読んでくださり
ありがとうございます
あらためまして
安心していられる居場所を届ける
『こころの仕組み』講師
けづかゆうこです。
子育ても、夫婦関係も
何もかもうまくいかない
そんな生きづらさには
ちゃんと理由があるんですよ。
『こころの仕組み』を知れば
その原因がわかり
いつからでも人生は変えられます。
誰にも頼れず
ひとりで悩んできた女性が
心から笑える日がきますように。
このブログが
そんなあなたのホッとできる
居場所になれたら嬉しいです。
よかったらこちらの
プロフィールもご覧くださいね
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おすすめ記事
▷子育てに悩んでいるお母さんへ
▷夫婦関係が上手くいかない理由と仕組み
▷『こころの仕組み』を知り笑顔の人生へ
よく来てくださいましたね
子育て・夫婦関係の悩みをやさしくゆるめる
『こころの仕組み』講師 けづかゆうこです
誰にも頼れず悩んできたあなたが
少しでも
心を休められる場所になりますように。
新年度が始まり、早くも半月。
4月は何かと慌ただしくて
あっという間に
時間が過ぎていきますが
私も少しずつ
新しい生活のペースにも
慣れてきました。
なりたい職業が見つかった
我が家の息子も
新たな大学で授業も始まって
「めっちゃ楽しい～」と
毎日楽しそうに通っています。
寝るのが大好きな息子なのに
なんでも
早起きが苦にならないとか…
自分の好きなことや
やりたいことだからですかね＾＾
どこに通うかよりも
なにを学ぶかなんだなぁ…
なんて、思っています。
とはいえ
過去の私は、子育てに関しても
「人からどう見られるか」とか
「子どもが失敗しないように」とか
あれこれ
口を出し過ぎてしまう母親でした。
今思えば
私自身の心配や不安など
色々なことを
息子に重ねていたように思います。
きっと前の私だったら
今回の息子の受験のことも
「同級生から一年遅れるなんて…」と
きっといい顔をしなかっだろうなぁ・・
『子どもには、失敗する権利と
やり直す自由がある』
これは
私の心理学の師の言葉ですが、
始めて聞いたときは
「なんのこっちゃ！」って
意味が分からなかったし
「本当にそうだよね」って
受け入れることなんて
到底できなかったんですよ
だけど、生きていれば
絶対に失敗しない
なんてことはないし
いつも完璧でいることも
きっと誰にもできないんですよね。
だって人間は
ロボットやコンピュータじゃ
ないですもんね。
「失敗しないように」というのも
子どもへの
ひとつの愛情のかたちだと思うけれど
失敗することも
やり直すことも
息子にとっては
大切な経験になるんだな、と
思えるようになってきました。
でも、
そう思えるようになったのは
なにか特別なことを
できるようになったわけではなくて
「こういうものだ」とか
「こうしなきゃいけない」と
思っていたものが緩んできて
息子の選択を
「やってごらん」と
静かに見守れるように
なってきたんだなぁ、と感じています。
家から見える
富士山の雪化粧も
少しずつ溶けてきました。
我が家の親子関係も
少しずつ
雪解けに向かっている、春です
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ここまで読んでくださり
ありがとうございます
あらためまして
安心していられる居場所を届ける
『こころの仕組み』講師
けづかゆうこです。
子育ても、夫婦関係も
何もかもうまくいかない
そんな生きづらさには
ちゃんと理由があるんですよ。
『こころの仕組み』を知れば
その原因がわかり
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誰にも頼れず悩んできたあなたが
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心を休められる場所になりますように。
今日から
新年度がスタートですね。
新しい門出を迎えた皆さま
おめでとうございます
なりたい職業が見つかった
我が家の息子も
新しい大学での生活が始まりました。
新しい生活は
ワクワクもあるけれど
不安や心配にもなりますよね。
昨日の夜、ボソッと
「俺、友達できるかな…」と
息子もつぶやいていましたが
仕事中に
「友達できた」との報告が
LINEで送られてきました〜
以前の私は、
息子が不安を口にすると
「みんなそうだよ〜」とか
「そんなこと言ってもしょうがない」
と言って、
彼の心配や不安に
取り合うことができなかったんです
そんな私も
「大丈夫だよ、できるよ」
という励ましや応援と
「不安なんだね」
という落ち込みの両方を
受け止められるようになったな・・
と感じた、春の日でした
ブログを始めたばかりの頃に
こんなことも書いていました。
よかったら
覗いてみてくださいね
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▷『こころの仕組み』を知り笑顔の人生へ
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『こころの仕組み』講師 けづかゆうこです
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夫は今日まで出張
息子は日曜まで
テニス合宿
に出かけたので
昨日は
母親になって19年で初の
ふたりとも帰ってこない
一日を過ごしました。
そんな自分だけの
時間を過ごしながら、気づいたんです。
いつも自分の中に
夫の時計と
息子の時計があって
自分の時計を
いちばんに優先することって
ほとんどなかったなぁって・・
母親や主婦ともなると
どうしても自分のことは
後回しになりがちですよね。
私も、そうすることが当然だと
ずっと思ってきたから
分からなかったけど
母親や妻という役割から
少し離れてみたら
責任みたいなものを
けっこう背負ってたな…と感じました。
そうするのが当然だと
思ってきた理由の中には
小さい頃から
いつも自分を後回しにしていた
母の姿を見てきたことや
家族が快適に過ごすために
尽くすことが自分の役割だと
感じていたこともあるけれど
きっと私が自分を優先しても
夫と息子の「今の家族」は
怒らないと思うんですよね。
それに
「家族のため」とはいえ
眉間にシワを寄せてるよりも
私が楽しそうに
ゆったり過ごしたほうが
ふたりは嬉しいのかもなぁ・・
なんてことも、思ったりしました。
家族の快適も大切にしたいけど
自分の快適も大切にしながら
これからは少しずつ
「私は、こうしたい」という
ちょっとしたわがままも
言ってみてもいいかもしれないな
と、気づいた
母親業19年で初めての
ひとりで過ごした一日でした。
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誰にも頼れず悩んできたあなたが
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友達と
キャンプに行っていた息子が
わたしの大好きな
信玄餅を買ってきてくれました♪
だけど、受け取る時に
「お金使わなくてもよかったのに～」
と言ってしまって
ちょっと後悔中です・・
帰ってくるなり
「おかーさん、手出して～」って
息子が言ってきたので
言われたとおり
手を出して待ってたんですね。
お土産の入った紙袋を
ガサゴソして
「はいっ」って渡されたのは
私の大好物の信玄餅♪
わたし、きな粉と黒蜜に
目がないんですよ～
キャンプに行く前に
買ってこようか？とは
言われてはいたけど
荷物になるし
自分のバイト代での旅行だから
「お金は自分のために使いなね」
と言って、送り出したので
まさか買ってきてくれるとは
思ってなかったから
すごーーーく嬉しかったんです♪
だけど
「お金使わなくてもよかったのに～」
の言葉には、悪気はなかったけど
もしかしたら息子には
「お母さんのためにごめんね」って
聞こえたかもしれないですよね・・
嬉しいなら
ただ「ありがとう」って
言えばよかったなあって思いました。
きっと息子も
素直に大喜びしてくれたほうが
きっと嬉しかっただろうなぁ・・
これからは
「ごめんね」より「ありがとう」を
伝えていきたいなぁと思った
できごとでした
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