暑かったり寒かったり
気温の差がある秋ですね
■初めての方はこちらもご覧ください
本日のお客様は
足つぼ＆ロミロミセラピストのジャムさん✨
おかま直伝よもぎ蒸しもされていて
（ハーブの読み取りが面白いのー♪）
私も通ってます
5月からダイエット目的で通ってくださり
見事
目的を達成
（伝えたことをお家でもコツコツ続けて下さった結果ですね🏅）
今は姿勢改善も目的として通って下さってます。
本日も
チェアピラティスで
背中、背骨をたっぷり動かし
体幹も鍛えつつ
締めに
身体を繋げて
ボディメイク
ビフォー アフター
/
シュッと身体も引き締まり
姿勢ピンｯ！！！！
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今日のお伝えした宿題を
お家でもやっていただくと
効果が持続し
どんどん美しくなっていきますよ
次回お会いできるのを楽しみしてます
（あっその前にサロンに邪魔しなくてはー🏃♀️）
10月の予定
