ユッキーの日常と介護生活

「娘がやって当たり前」という思考

ネット記事で、多くの認知症患者とその家族を見てきたという医師の話を読んだ。それに対する読者のコメントが「あなたはずっと一緒に生活してる訳じゃないですよね」とか「いつまで続くかわからない介護。話が通じないだけじゃなく、良かれとやった事を罵倒されたりする。そんなの理想論」とか、否定的なコメントが並んでいた。私もそう思う。認知症だと言っても、何もできないわけじゃない。できることはやらせてみて、とその医師は言うけれど。私は２月からずっと実家にいるけれど、両親が洗濯をしたのを一度も見ていない。夕食も全て私が作っている。（朝と昼は意地でも作らない）その医師の記事を読んで、そうだよなぁ、私がやっちゃうからいけないんだよなぁ、そう思って「洗濯ぐらいしたら？」と母に言ったら「あら。私の下着も洗ってるの？」と言う返事が返ってきた。これで、イラッとしないでいられる？イラッとしたからしばらく洗濯するのをやめようと思った。認知症だけじゃなくて、母には「娘がいるんだから、娘がやって当たり前」と言う意識がある。だから何もしない。何もしないとドンドンできなくなるから認知症も進むんだけど、娘がいるから…と言う意識を変えることはできないからやっかいだ。さらに最近は父が母に何も言わなくなって。それは、母が食事の用意をするより、私が作ったほうがまともな食事が出てくるから。母はもう普通に料理を作ることができないから。かと言って、じゃあ「デイケア行かないなら、お掃除や料理の介助とか頼んだら？」と言っても「あんたがいるのになんで？」となる。やっぱり同居は良くないよなぁ…。

リアルが足らない

今SNS（フェイスブックね）をぼんやりながめてて。とある人の書き込み「今日は久しぶりにリアルな勉強会に参加。終了後はもちろん懇親会。やっぱり私にはこういう時間が必要」というのを読んで、「それだー！」と思った。２月の頭から、ネコの緊急入院、そして緊張感の続く毎日。コロナ禍で人と会うこともなく、話の合わない認知症家族との暮らし。大好きなテニスもしていないし、ミュージカル観劇にも行けない。なんだか、だんだんいろんな事がおっくうになりつつある。これはかなり、ヤバい。だから毎日外に出て、散歩だけはしている。ネコにお金がかかるから、余計な出費は抑えて喫茶店にも行かないようにしてたけど、昨日は久しぶりにカフェに行って大好きなコーヒーゼリーパフェをいただいた。ああ、やはり、そういう時間って大事だよね、自分の心のためにも。もう少し暖かくなったらテニス再開しようかな。

アメンバー限定記事どうして気分が悪くなるモノの言い方しかできないんだろう

ネコが膀胱炎で療養食食べてるのに

ネコ2匹がほぼ同時に病気が発覚。2ニャンとも療養食を食べさせてる。ところが。若い、元気なニャンのほうは食欲旺盛で、お皿にご飯が入ってないとウチの母にご飯を催促する。さっきも皿にカリカリを入れてる音がしたので嫌な予感がして階下に降りたら療養食ではない、母がスーパーで買ってきたカリカリをやってる。なぜ、わざわざ療養食ではない、体に悪いカリカリをあげるのだろう。捨てたと思ってたのに、まだ残ってたんだ…。認知症で、どれが2ニャンのどっちのご飯かわからないのに、療養食ではない、自分が以前スーパーで買ってきたカリカリをあげちゃうって、どういうこと…。ニャンの膀胱炎は治ったけど、まだ尿の中に小さな石があるので、食事の管理をしないと将来尿道結石になる可能性がある。だけどそれを言っても忘れちゃう。ネコのご飯を入れてる棚に「ご飯を勝手にあげないで」と書くしかないかなぁ…。話を理解できない人との暮らしっていろいろ大変。

干したばかりの洗濯物を取り込む人

なんだかなぁ…。今日は午前中に敷布団を干したので、洗濯した敷き毛布を干すのが夕方になってしまい。夜ご飯の支度をしていると、珍しく母が勝手口から外へ。嫌な予感がしたが、みずから外へ出るなんて久しぶりのことだったので放っておいた。案の定、夕方干してまだ乾いていない敷き毛布を手に持っている。洗濯物を夜干しするのが許せないんである。取り込んだのはいいけれど、部屋の中でどうするんだろ？と思ったら、選択カゴに突っ込んであった。私のした家事って…（涙）認知症の人との暮らしって、こういう事の繰り返し。

車で5分足らずのスーパーへの買い物に２時間

認知症の母がお世話になっている小規模多機能施設。今週水曜日に、久しぶりにデイサービスに行くことになった。「施設ではく上履きを用意してください」と言われたので、上履きを買いに行く、といって「スーパーに行くよ」と昨日から言ってるに「あんたが行って買ってきてよ」が始まった。「本人が行かなきゃダメでしょう、あなたの足にはかせるんだから」と言っても「めんどくさい」とかなんとか言って、動かない。なんだかんだと文句を言うからこっちもだんだんイライラして「そうやって歩かないでいると、歩けなくなるよ。家の中でも、トイレに間に合わなくなって、おむつはくようになるよ。それでいいんなら、いいけど！」と言ってしまった。本当は、入院している猫の面会に、午前中に行きたかった。だけどいつも混んでいて時間が読めない。だから今日は夕方面会に行くことにして、昼間に買い物を済ませてしまいたかった。やっと行く気になって、支度を始めたのがお昼。そこから車で５分程度。しかし今日は車をスーパーの外に停めたのでいつもより歩く距離が長くなってしまい…。すごく時間がかかる。左足先がもう上がらなくなっていて、パーキンソン病のように最初の一歩がなかなか出ない。（あー、これで足先が引っかかって転んだんだな…）だからもちろん、手をつながないと歩けないのだが。これ、もうどうしようもないのかな、年齢的に。でもこのままだと多分1年後には歩けなくなるだろう。言動も最近少しおかしいし、認知症が少しずつ、少しずつ進んでいる気がする。買い物から帰り、自宅に着いたとき出かけてから２時間が経過していた。毎日、あっという間に日が暮れる…。

「気になってたんです」

猫がまた入院してしまいました。辛い日が続きます。そんな訳で、2月の頭からずっと実家にいる私。で、私がいるから日常の買い物、料理、洗濯などはできる範囲で私がしてる訳ですが。だから肝心の、母の「要支援」は、全く活用されてない訳です。小規模多機能施設にお世話になってるのに、デイサービスには行かない。だから、週一回のお買い物をお願いしていました。だけど私がいるから、お願いするものもなくて毎回「特にないです」と言って電話を切ってしまう。月に5000円くらい、払ってるんですよ…。ちょっと私が猫の看病にかかりきりで母のことにはノータッチだったんですが、昨日また家で転んで。その場を見てないからどういう転び方をしたのかわからないけど膝をしこたま打ったと。骨が丈夫なのかどうか知らないけど今母に入院なんかされたらちょっともうお手上げ状態。これはどうにかしないと…と思い、一番最初にお世話になったケアマネジャーの方に電話をし、事情を話した。私がずっと実家にいる状態なので、買い物などのサービスよりもリハビリや体操などをしてくれる施設にかわったほうがいいのではないかと。事実、もうひとりでは歩けない状態で、今かろうじてかかりつけ医の整形外科に併設されているリハビリやトレーニングをしてくれる所に行ってるが、行き帰りは私が車で送迎し、そこから先は父が同行している。だけど肝心の母は毎日「行きたくない」「めんどくさい」「お父さんだけ行けばいい」と言い、やっとの事で出かける準備をさせてもその準備に時間がかかるから、たいてい予約時間に15分位遅れる。でもこれに行かないと全く家から出ない、いや出ないどころか寝てるかテレビ見てるか食べてるか、だから足腰はどんどん弱ってきて車椅子になるのも時間の問題じゃないかと。そんな事をケアマネジャーに相談したら、今お世話になってる施設のケアマネジャーに相談して、と言われた。そりゃそうだ。で、すぐに施設のケアマネジャーに電話をし同じ事を話したら「2月から全く買い物の利用がなかったので気になってたんですー」・・・今、3月だよ？気になってたんなら、電話ぐらいしてよ…。ホント、介護申請するときもそうだったけどのんびり待ってちゃダメだよね。今日もとあるオンラインセミナーで聞いた話だけど、先生が書類を役所に出してなくて介護認定がおりるのが遅くなったと。私もいっこうに連絡ないからこっちから確認の電話したらやっと書類が届いたもの。ああ、前途多難ですな…。

認知症で昼夜逆転？と思いきや…

今日、午前中はネコを病院へ。家に帰ってきたのは午後2時近くでした。当然母はいつもの昼寝…。ところが今日は夕方になっても起きない。午後6時。さすがに寝過ぎでしょ、と思って寝室の電気をつけ「そろそろ起きたら？もう夜だよ」と起こしたら、反応はあったもののまた寝てしまった。（こんなに寝るなんて、もしかして時間の感覚がなくなってる？　もしかして、認知症特有の昼夜逆転が始まった？）とさすがに不安になってしまった。時代劇を見ていた父が見終わって、母を起こしに行ったらやっと起きてひとこと。「今いったい何時？」夜の7時半だと知って、さすがに本人もビックリしてたけど、起きてすぐ普通に晩ご飯を食べ始めたからわたしゃそれにビックリだよ。で、もっとビックリなのが11時過ぎに寝てしまったよ。大丈夫か？毎日毎日、ホントに良く寝る。ホントにこのままでいいんだろうか…。明日、ケアマネさんに相談してみよう。

主婦が向いてない

2月頭から猫の闘病生活が始まり、母のお世話もあるしでずっと実家でほぼ引きこもりの生活。２、3日おきに通院、帰ってきてからはネコ2匹のお世話、午後は散歩を兼ねてスーパーまで買い物に行き、夕方まで猫とまったり過ごして18時過ぎに階下へ降りて夕食の支度。その後、夜はまた猫にご飯食べさせたり、薬飲ませたり…そうやって一日が終わる。猫とまったり暮らせるのはいいんだけど、そのほかの家事が…家事がおっくうでおっくうで。料理も歯が悪くて、腎臓が悪くて、貧血気味な両親のために柔らかい和食が中心。私がいるから誰も掃除や洗濯をしない。私が片付けないと部屋がだんだん雑然としてくる。昨日は久しぶりに同級生とランチに行った。お互い似たような環境で、共通の話題も多くて久しぶりに楽しい時間だったけれど「もうさ、わたしたちが誰かに面倒みてもらいたいよね」「結局さ、寿命が伸びたって、老後が長くなっただけだよね」最後はそんな会話になってしまった。「旅行に行きたいよね」と友達が言ったけど、今の私は旅行はおろか、1日家を空けることもできない。まぁ、救いは二階の、元私の部屋が東向きで朝日が素晴らしいことと、窓からの眺めが良くて居心地がいいことかな。ああ〜、だれか私の代わりに主婦やってくれないかな〜。ホント向いてないなぁと思う。前からわかってたけど（笑）。

病気ネコと認知症の母

今年13歳になる猫のレオの病気が発覚しまして。心臓もわるいのですが、それより大変なのが糖尿病。人間と同じく、血糖値の管理をしなくてはいけないのですが、食が細くて大変。しかも療養食はおいしくないらしく、全然食べてくれない。だから心を鬼にして強制的に食べさせているわけですが。ここで私をイライラさせるのが認知症の母です。認知症だから、何度言っても忘れるし、理解できないらしく、ムカつく言葉を放つ訳です。言ってもわからないから聞き流すようにしてるんだけど今日はさすがにキレてしまいました。これは認知症だから、というわけではなく、彼女の元々の性格でとにかく私のやることなす事にいちいちケチをつける。だからキレました。「うるさい！」と言い放ち、その場から離れました。聖人君主じゃないし、私。たまには吐き出さないとやってられん。そして今。ネコと二階でまったりしてます。今日はもう何もしない！

久しぶりにzoom交流会に参加

zoomを使っての、オンライン交流会に久しぶりに参加しました。2月に入って、猫2匹の体調不良で病院通い、そして夜は猫の具合が気になって熟睡できない日もありかなりメンタルが参っていました。そんな中。先月受講した九星気学のセミナーで「なかなかみなさんと集まれないので、オンライン交流会をしますが参加しませんか？」というお誘いを受け、申し込みだけしていました。猫の具合が悪ければ直前キャンセルしようと思っていたけれどその日は午前中に動物病院に行き、注射や点滴をしてもらったせいか猫がとても元気に家を歩き回っていたので安心して交流会に参加。久しぶりに家族と病院スタッフ以外の人といろんな話ができてとてもいい気分転換ができました。交流会の内容はそれぞれの星（九星気学の）や今年のイヤーズナンバーから読みとく「今年の運気」。イヤーズナンバーは、出し方を間違えている人もいたりして、また他の星の人の話を聞く事で自分の家族に当てはまる事もわかったりしてああ、やはりこうやって言葉を交わして交流するって大事だなぁと思いました。占い系は結構好きで引越しをするときも方位を調べたりはしますがどっぷりとは浸からない派。でも今年は年初からいろいろと腑に落ちることがあり。例えば今年は「特に母親と仲良く」と言われたのですが、いやー、認知症で好き勝手な行動をする母親と仲良くなんかできないよ！と思っていたら「そうやって、実家に帰って一緒にいてあげるだけで運はひらけていくんですよ」と言われ、ああなるほどなぁと思って。特に今年は寅年で、余計な争いごとや余計なひとことが増える年だそうで。だから仲良くできなくてもつい言ってしまう「余計なひとこと」→ケンカに発展に気をつければいいのかなと思って。と意識するだけで母が認知症、そして猫が闘病生活に入り、今までのように自由に東京〜京都〜山口を行き来できなくなった。でも、制約があるからこそではそのなかでどうやって物事を進めていくか。そう考えるヒントをもらいました。もともと自由に動きたい星を持つ私。別のバイオリズムでは今年はすごくいい年！らしいのですが、多分私にとっては早春、まだまだ木々が芽吹く前のまさに三寒四温の時期なんだろうなぁと。という事で今年はベースを実家と考え、来るべき来年に向けて準備と勉強の1年にしよう！と再認識したのでした。（まずは今年資格取得予定のとある勉強を始めなくては…汗）

猫2匹が体調不良なのに…

先月末に3歳になる猫が膀胱炎に。で、そちらに気を取られていたらもう1匹の、13歳になるおじいちゃん猫も体調不良で危ない状態に。1週間入院して何とか回復、退院はできたのですが病気がいくつも発覚して闘病生活に入りました。なのでできる限り一緒に過ごして穏やかな毎日を…と思っているのに。認知症の母にはそれが良くわかっていないようで。2階の寝室で猫とまったり過ごしていると「2階の人〜。ご飯の支度して〜」と。返事をしてもどうやら耳が遠くなってるみたいで「聞こえないの〜？寝てるの〜」と。これ、夕方になるとほぼ毎日。こっちは猫が元気なくて気が気じゃなくてかなり気分も落ちているというのに。さらにあいかわらず口だけは出してくるので余計なひとことにイライラする。昨日も後片付けをしていた父のやり方が気に入らなくて文句を言い、「ならおまえがやれ！かたっけもしないのに口出すな！」と温和な父がキレていた。コロナじゃなかったら認知症カフェに行ったり気晴らしに出かけたりもできるけど今はそれもできなくて。だんだん会話もなくなっていくんだよね…。なんか、今年は本当に辛抱の年みたいです。

お風呂は毎日入りたい

私ね、「しずかちゃんか！」というくらい、お風呂好きなんですよ。冷え性ってのもあるけど寒くて体が冷える日は2回、お風呂に入るときも。それが実家にいるとできないんですよ。母はわりとケチなほうで「電気つけっぱなし！」とか「冬なのに毎日シャンプーするの⁈」とかうるさい。（今はボケちゃって言わなくなったけど）だから「今日はお風呂入らない」と言われるとなんとなく毎日入るのが贅沢みたいな気がしてくるから不思議だ（笑）とくに今日みたいに10時くらいに両親が寝てしまうと本当にお風呂に入りづらい。両親の寝室とお風呂が近いのでドライヤーとか使うと起きちゃうんじゃ…とか思って。これでも気を遣ってるんだけど両親はそう思ってないんだろうなぁ…。ああ、やっぱり入ればよかった、お風呂。

認知症って…忘れるだけじゃなくて

小皿に白い錠剤が3粒入っていて。お茶の缶のフタを開けたと思ったら、そこにその錠剤を入れようとした母。何がしたいんだ⁈「それは何？　なんでそれを缶にいれるの？」と聞いたら「お父さんがさっき飲んだ、その残り」とか言ってる。ふ〜ん。と思ってそのままにしていたら。食事中に父が「その白い錠剤どうするんだ？」と母に言ってる。「え？お父さんの薬じゃないの？」と聞いたら「違う。栄養剤とか言ってさっきお母さんが食べてたぞ」と。ええええーっ！もしかして…とよく見たら、私用のサプリメント。うううーむ。なんかもう、いろいろ進んでる気がする。認知症って、ただ忘れっぽくなるだけじゃなくて認知能力っていうの？それとも理解力？そういうのがどんどん破壊されていくんだね…。

電気代が高騰

電気料金が高騰してるみたいです。が、さらに上がるらしい…。いよいよ本格的なインフレに突入か…。知人も「湯たんぽが売り切れてた！」とか言ってたし。さて。ここで考えること。お給料も上がっていかない。将来もらえる年金も、年々減っている。となると、もう贅沢してる場合じゃないと思うんです。とにかく、毎月の固定費を見直して…と考えると、やっぱりミニマリストだなぁと。部屋も狭くていいと思うんです。マンションで、こじんまりと。木造の一軒屋はやっぱり寒いです。東京のマンションは、いちばん狭い部屋が4畳半で、冬の朝はさすがに暖房を入れないと寒いけどそれでも小さい電気ストーブで十分。だけど実家は木造で、一番狭い部屋も6畳。電気ストーブを消すと途端に冷える。そして何より辛いのは朝。暖房を全て切って寝るから朝の底冷えは凄い。暖房をつけてもなかなか部屋が暖まらない。歳を取ったら断捨離して、コンパクトなマンションに住むのがいいかも…。

びっくりするぐらい、お湯が汚い

いきなりビロウな話で申し訳ないですが。今日、2週間ぶりに実家に帰ったのです。でね、母の側を通ると頭がクサかったので（ああ、これはまたずっとシャンプーしてないな）と思ったんです。でね、お風呂。今日は父がさっさと用意してくれて、さっさと入ってしまって。で次に母が入ったんですけど。なかなか上がって来ない。寝てるのか？と思うくらい。絶対シャンプーしてないと思うけど…。やっと上がってきて、最後に私が入るのはいつものことですが。が、入るなり。ビックリするぐらい、お湯が汚れている。これ…もしや…３日ぐらい、入ってないのでは？元々冬は一日置きにしかお風呂に入らなかった両親。どこにも出かけてないなら、数日お風呂に入らないのは容易に想像できる。しかしこの汚なさ…と思ったけど、実は汚れって、石けんでゴシゴシしなくてもかなり取れるって、知ってますか？あのタモリさんも、石けん使わないって言ってましたよね。実は私も、すごく汗をかいた日以外はあまり石けん、使いません。もう皮脂が若いときほど分泌されてないので。だから、そう思うと、体を洗わなくても湯船にゆっくりと「浸かる」というのはとても大事なことなのですよ。お湯に浸かることで水圧が体にかかり、それがとても体にいいそうです。ものすごく疲れたときって「お風呂入って寝よう」って思いませんか？そう考えると体洗わなくても湯船に浸かってくれるだけいいか、これだけ汚れが落ちてるんだから…とは思うけど、思うけど…。お湯、一回流そうかな…。

節約するべきか、必要経費だと割り切るか問題

昨年（正確には2020年11月）、家人がサラリーマンでなくなること、リモートで家で仕事をすることが多くなることからワンルームで家賃13万の目黒区のマンションから郊外の2DKで家賃8万5千円のマンションに引っ越した。理由は簡単で、目黒のマンションはリモートするには狭すぎること、そして2021年は最も税金が高くなるのに、収入は前年度より落ちるからだ。そして1年経過した。最初の頃に比べればだいぶ慣れてはきたけどそれでも毎日毎日都心に出るのがしんどい。かかりつけの病院も、仲の良い友人と会うのも、そしてテニス仲間とテニスをするのも全て電車に乗って都心に出るはめになる。でも仕事は家人も私も家でするわけだから、結局どんなに遅くなろうと都心に出たら家に帰らなくてはいけない。毎日都心に出る時間のロスを考えたら、区内に事務所を借りた方がいいんじゃないかと思うんだけど、介護で月の約半分は実家にいるわけだから、事務所の家賃はもったいない、そう思って借りずに様子見してたわけだけど。今のマンションが2DKなので家人がオンラインで会議とか始めると物音（生活音）を立てないように気を使うし、何より生活するための家と事務所がごっちゃなので落ち着かない。何もかもが中途半端で。都心の家賃はバカにならない。だけど、だからといって不満を抱えたまま、我慢してこの生活を続けるのか。そして遠距離介護もずっと続く。実家のほうが田舎で部屋数はあるので2階の元私の部屋を仕事部屋にして、もうひとつの和室を寝室にしてしまえば環境的には満足度が高い。だからいっそのこと実家を拠点にして、仕事のときだけ東京に数泊する、そうすることもできるけれど。でも、それは私のメンタルが持たない。　自分の満足度を考えると、都心に事務所。でもそれは無駄使いではないのか。それとも必要経費なのか。まだ結論が出ない。

その食生活じゃあ…

その食生活じゃあ…と思う人がいたんです。外食が多い。間食にコンビニのスイーツ。そしてコンビニのコーヒー。外食はそれなりの値段ならそれなりの食材が使ってあると思います。ただ、コンビニのスイーツとコーヒー。どちらも安くておいしいですよね。でも、安いということは、何かしらの添加物が使用されています。私、コーヒーが大好きなんですけど、いつもコーヒー専門店で豆を100g買ってドリップして飲んでます。1番安い豆から高い豆まで飲んでみましたが、安い豆はやっぱりおいしくないんです。そして、豆もひいたとたんにドンドン酸化していくから本当は飲むときにひくのがいいよ、と言われました。実家にいるときは、父が腎臓が悪いので濃い味付けはほとんどしなくて後から各々がお醤油やケチャップ、マヨネーズを使うようにしています。そしてほとんど和食。そのせいか、この前久しぶりにコンビニ弁当食べたら味が濃すぎてまずくて。かなりいろんな化学調味料が使われていると思うんですけど…、いいのかな？大病してかなりお金を使ったから節約しなきゃ…といって「スタバに行くのやめて、コンビニコーヒーにしよう」と言われたんですが…。なんか違う気がする。節約して、健康的な生活を送るにはまずコンビニでの買い物をやめる事だと思います。

人生のあらさがし

文句や批判ばかり言っている人がいる。いや、言ってる本人は「文句じゃなくて、自分の意見を言ってるだけ」と言うけれど。でも、それをずっとしていると何が起きるかと言うと。周りに人がいなくなるんである。だって、その文句をずっと聞かされる身になってごらん。その文句や批判を聞かされる人にとっては「いやでもそれ、あなたとその人との問題であって、私には関係ないし」なんである。いやそりゃ人間、生きてりゃ嫌なことのひとつやふたつ、誰にだってあります。だからたまに愚痴をこぼしたり、文句も言いたくなったり、ありますよ。だけどアラ探しばかりしてるその人生、「楽しいですか？」って、私は思う。喫茶店とか行くとよくおばちゃん同士が延々と旦那さんやお嫁さん、義理の母の悪口や批判をしてたりするんだけど。まぁ、本人たちは吐き出してスッキリしてるんだろうけど。だけどね。そんな話をしている時のみなさんの顔。決して美しくないですよ。

今すぐ行動する人は運に好かれる

これね、まさにそうだなと思うことがあったのですよ。ずっとずっと「観たい」と思っていたミュージカルなんとなんと！チケットが手に入ったのです！SNSのミュージカルコミュニティに入っていてこちらのミュージカルを絶賛する書き込みがたくさんあって。でもチケットは完売、と聞いてたからあきらめてたら、行かなくなった人が「譲ります」と書き込みしてたんです。すぐにメッセージしましたよね。とにかく急がなきゃ、と思って簡潔に「まだ決まってなければぜひお譲りください」と。後で聞いたら他にも何人かからお問い合わせがきたようです。なぜ私に譲ろうと思って下さったのか…それはわかりませんが、でもダメ元でも行動して良かった。衝動的に行動して失敗したことも、もちろんあります。でも失敗しなければ次の成功はありません。だから最初は運がいいかどうかなんてわからない。だけど結果的に行動することで運は引き寄せている気もするのです。ミュージカルの感想はまたいつか…。