ご訪問ありがとうございます🎵
肋骨骨折がやっとくっつき始めて、
やっと運動ＯＫになったのに、
風邪 気味なのか、頭痛 だるさ続いてます。
そんな状態で、なかなかバレエクラスにもピラティスにも参加できずにいます。
思うように動けなくて、できない事ばかりだとふさぎ込んでいました。
それが、一昨日、コーヒーブラインダーの上の部分が割れてしまって、苦手なのに部品をネットで注文したんです。以前は電話で注文したんです。
大丈夫かなとドキドキしていたのですが、間違いない部品が届いて、今日は、無事、コーヒー豆をひく事ができました。そしたら、急に自信が出てきました。元気になりました。
私にもできる事、まだ、あったと気がつくことができました
それで、気を良くして、他にもできる事無いかなあと、室内のガラス戸を磨いたり、窓を拭いたり、玄関ドアを拭いたりしていました。
それから、部屋の湿度が加湿器をつけていても、全然上がらないので。。
面倒くさいけどと、フィルターのクリーニングをしました。
だいたい3週間に1度 フィルターをクエン酸につけて、クリーニングしています。
今回は、前回のクリーニングから、まだ3週間経っていません。
でも、朝から加湿器の湿度表示が30%から全く上がらなくて。。
これは、もしかしたら、フィルターにカルキなどが付着したからかなと思って
クエン酸に2時間つけて、よくすすいで、加湿器稼働させた所です。
やっと部屋の湿度も加湿器の表示も41%に上がりました。
今年もパナソニックの加湿器
と、2台使いしています。
でも、購入当時の様に55%になることは、ありません。
40%を切らなければ 良しとしています。
フィルターは、どちらの加湿器のも色が変わって、固くなって、何か付着しています。
そろそろ、フィルターの交換時期なのかもしれません。
んー、でも、どうしょう。
フィルターのクリーニングをしても40%より上がらなくなったら、交換しようかな。
バレエもピラティスもできる事をやろう。できない事ばかりに注目するのは、やめようと思います。
インスタで、白髪の女性ばかりのレッスン風景ありました。こんなクラス 日本にもあったらいいなあ✨と思ったのですが、
レッスンに参加する時、自分にできる範囲で美しく動けばいいんだと思いました。
土曜日は レッスンに参加できるかな？久しぶり過ぎて、ドキドキ
です。