今日(祝)は、義実家で3月誕生日会でした♪
みんな元気で揃ってお祝いできたのでよかった〜
ただ、実は私、最近「コロナ鬱」をたまに発症するんです。疑うような体調不良は一切ないんですよ。なのに、不安になると食欲不振で吐き気するんです。。
基本ポジティブな人間で、私ゃ幸せだなーっていつも思ってるタイプなんですが、先行き不安ってのが一番苦手で。
コロナの話聞いてると、終わりの見えない不安を感じてしまって、鬱になっちゃうようです。人生で初めてです。
発症し始めると、どれだけ言い聞かせても治らなくて。ニュースとかも見ないようにしてるんですけどねー。逆に不安要素を消すために見てるもので悪化することもあり。
これ、どうしたらいいんですかねー。
今日もそれが昼間から始まってて、今日の集まりのことも楽しみにしてたのに、みんなで集まって喋って楽しんでても治らなくて、食欲不振で吐き気してて、けど体は普通に動く。
お祝いのアイスケーキは無理矢理食べて。
…残念だった。
夜も寝れないのかなーと思いきや、家帰った途端すーっと楽になって。今は元気♪
何なんでしょうね…
もうコロナうんざりです。
という訳で、前置きが長くなりましたが、今週の献立です。
