昨日は、入ってるオンラインサロンの
女性陣の方々とzoomでおしゃべり
「甘える会」という
甘え下手さんが
甘え上手になろう！という趣旨の会です。
いつもとっても温かくて優しい空気感の
場所で、今回もリラックスして皆さんと
おしゃべりできました
楽しかったなー
その会の中でもちょっと話したのだけど・・・
甘えられない人って
罪悪感を抱えてることが多いのですよね。
甘えたり頼ったりしたら
相手に悪い💦
と思ってる。
で、この罪悪感がなくなってから
甘えたり頼ったりしよう！
ではなくて、
罪悪感があるまま
甘えたり頼ったりするのが大事なのです。
罪悪感がなくなってから甘えるのではないし
恐れや不安がなくなってから
行動するのではない。
なくなるのを待ってたら
何もしないで人生が終わってしまいます！笑
罪悪感とか不安とか恐れとか
いろーんなキモチを抱えながら行動して
「あ、大丈夫だったんだ！」って
腑に落としていくしかないのですよね。
何事もそうです。
人は、この罪悪感や不安や恐れや
その他諸々の嫌な感情を感じたくなくて
それを避ける行動をとってしまうのだけど、
自分にとって本当に必要なことなら
嫌な感情を感じながら、やる！
これが大事だと思います。
行動した方が
罪悪感とかいろんな感情が外れるのも早いし。
本当に嫌なことと
慣れてないから出てくる違和感を
混同しないようにしたいものです。
こんなことを書いてる私も
なかなかなときはあるのだけど、
やっぱり行動するって大事だな〜と
改めて思った日だったのでした
【1日1新】
「粉と砂糖と香辛料」のチャイ
前にいちどお菓子を買ったことのあるお店で
チャイを。
スパイスが効いてて本格的なチャイで
美味しかった