自分らしくいることを許可し始めたときに起こること | 山下由紀子「優しく丁寧にぶったぎるパートナーシップ論」

山下由紀子「優しく丁寧にぶったぎるパートナーシップ論」

子どものころの自分の不登校をめぐって両親の夫婦喧嘩が絶えない家庭に育ち、自己肯定感が低くて「自分にはぜったいに幸せな結婚なんて無理!」と思っていた私。今では夫に思いっきり愛されて\幸せが当たり前♡/の結婚生活を送るようになりました。その秘訣をお伝えします♪

自分が自分らしくいていいんだっていう許可を

自分に出すのは自分自身です。




そして、そんな許可を出し始めたら、

今までまわりにいた人たちと

ズレを感じることが出てくるかもしれません。




それはごくごく普通のことなのです。





だって、今まで、


自分らしさを出さないで

まわりの顔色を伺ってまわりに合わせていたら


自分ではない誰かを演じていたら


相手はその「まわりに合わせてるあなた」

「あなたではない誰か」と

付き合ってるわけで。




自分らしくい始めたときに

そういう人たちと合わなくなるのは

当然のことです。


(もちろん、みんながみんなそうではなくて

変わらない人間関係もあるけど。)




あとは、あなたが自分らしくいることを

許さないような相手に対しても

とっても違和感を感じると思います。




「あなたはそのままではダメ。

もっとこんなふうにならないといけない」

っていうメッセージを

無意識に発してる人とか。




聞いてもいないのに

「ああした方がいい。こうした方がいい。」って

強くコントロールしようとする人とか。




そういう人って

なによりも自分自身に対して

「自分らしくいちゃダメ」

「自分はそのままではダメ」って

強く強く思ってたりするんです。




心の奥底で。




だから、他人に対しても同じように

見てしまってたりします。




自分は自分らしくいていいよねって

心底思えてる人は

他人がその人らしくいることも

認められるものですニコニコ




自分で自分に許可が出せたら、

自分が自分らしくいて

ダメだって言うような相手と

無理して一緒にいると

違和感しか感じなくなります。




でも、そこで

自分が自分らしくいられる相手といることを

選択してください。




もしかしたら一時的に寂しい思いはするかも

しれないけど、

少しずつ少しずつ

あなたの自分らしさを

いいよね!

って言ってくれる人が増えてきます。




あなたが自分らしくいることで

私も自分らしくいよう!

って思う人が増えてきます。


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そして、気づいたらまわりは

お互いの自分らしさを尊重できる人ばかりに

なっていて、

とってもいい人間関係が築けていると

思いますよウインクラブラブ





これもやってみてニコニコ

『まわりが好きな人だらけになる方法』「自分はこんな人間でこんなことが好きで・嫌いでこんなことを大事に思ってます」と自分に素直に本音で表現していくこと。それを正直に表現してると、それに合うなあと思…リンクameblo.jp


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私のまわりにいる人たちピンクハート






夫とアウトレットに行って

ホノルルコーヒーで少し休憩。


夏物の服で可愛いのがいくつかあったので

買いました。


良かったニコニコ