パートナーに大切にされたいと思うなら、
大切に扱われるのが
当たり前だよねという感覚を
インストールするのがとっても大切です。
自分なんて雑に扱われても仕方ない
自分なんて大切に扱われるに値しない
私なんて大切に扱われるわけない
そんな感覚を持ったままで
大切に大切にしてくれるパートナーが現れても
心の奥底でブロックしてるから
無意識に遠ざけてしまうのですよ
そして「大切に扱われるのが当たり前」を
インストールするには
まずは、自分で自分のことを大切にする。
これがまず、いちばんです！！
例えば、
イヤなことを我慢するのが当たり前になってたら
少しずつやめていくとか。
「なんでもいいや」で日々の選択をしないとか。
自分が本当に好きと思えるものを選ぶとか。
手触りや肌触りのいいものを使うとか。
休みたいときはゆっくり休むとか。
どんなことでもいいので
自分を大切にしてるなあって思えることを
とにかくたくさんやってみて！
あとは、「大切に扱われる経験」を
たくさん積み重ねていくのも大事です。
いいレストランで
「歓迎されてる」っていう空気感を味わうとか。
いつもよりランクアップしたお店で
丁重に扱われながら買い物をしてみるとか。
「私、大切にされてるなあ」って
思える場所に身を置く。
それから、大切に丁寧に作られたものを
使ったり
身につけたり
口にしたりして
そのエネルギーを受け取るのもいいです。
ひとつひとつ丁寧に作られた
器を使うとか、服を着るとか
お料理をいただくとか。
そうやって、
こんなふうに丁寧に大切にされるのって
ふつうだよね！って感覚で落とし込んでいく。
もしかしたら最初は馴染めなくて
落ち着かなかったり
なんだかゾワゾワしたりするかもしれないけど
そこはぐっっっと我慢して
その感覚を自分に馴染ませるのです。
(馴染むまで落ち着かないのは
当然のこと。
そこでやめないで続ける！)
ちょっとずつちょっとずつやっていくと
いつのまにか感覚って変わっていますよ
少しずつ、でも、習慣になるまで
やってみてくださいね♡
これも今すぐやってみて
パートナーとの関係＝自分との関係
まずは自分で自分を満たす♪
【1日1新】
Voicy