イヤホンを新しくしました。
友人がオススメしてたSHUREというもの。
Amazonでセールになってた
47500円のブロンズのを。
今まで私は1500円くらいのイヤホンを使ってて
47500円というのは
かなりの高級イヤホンなのですが
思い切って買ってみました。
結果・・・買って良かった！！！
音がすごくいいし遮音性も抜群。
すごい！！
快適です！！！
もともとはそんなに音楽を
聴く方ではないのですが、
これをつけてると
ずっと何か聴いてたくなりますね。
大ファンの高橋一生さんが
エレファントカシマシさんの
「俺たちの明日」を歌ってるのが
Youtubeで見られるのです。
昨日今日はそれを通勤の電車
（1時間くらい）の中で
ずーーーーーーーっと見て(聴いて)ました
「さあ、がんばろうぜー」っていう歌詞も
朝にピッタリで良くって
よし今日も一日がんばろうーって
すごくテンション上がります。
おかげで一日ものすごく幸せでした♪
仕事もめっちゃサクサク進んだー！
家に帰ってもかなりご機嫌でした。
朝の気分って大事ですよね。
（これが本題！笑）
朝をどんな気分で過ごすかで
その日一日って左右されます。
だから朝からネガティブなニュースや
気が滅入るような話を目にしたり
耳にしたりするのはおすすめしません。
朝起きたばかりのときって
潜在意識に入ってきやすいと
言いますしね。
私も、ネガティブなニュースはぜったいに見ないし
できるだけ気分が上がるものを見たり聞いたりと
気を付けてます。
寝室にはお気に入りの書を置いてて
起きたらまずそれが目に入ってくるようにしたり。
(定期的に変えてますが
今は「笑」という書。笑顔になれる！）
朝はそんなに食べる方ではないけど
ときどきは美味しいものを食べたり。
夫と美味しい朝ごはん食べに行ったりも。
気分よく過ごすためには
自分でできる限りの工夫をすることが
必須です。
自分でできる工夫もなしに
「なんか楽しい気分になれないかな～」
「なんかいいことないかな～」って
それは甘い！笑
自分が何をするとうれしいのか
何をすると楽しいのか
自分で自分に聞いて
まずは自分で自分に与えてあげる。
それは大人である私たちが
自分に対して負ってる責任だと思います。
大人だもの。
自分の機嫌を人任せにしないで
まずは自分で自分の機嫌をとってあげましょう。
明日の朝いちばんを気分よく過ごすために
何かできることないかな？って考えて
小さなことからぜひやってみてくださいね
片付けも大切！
これも参考に♡
気分良く過ごすためには
やらないことを決めるのも大切！
お昼休みにまたまた会社から歩いて増上寺へ
この前も行った「ル・パン・コティディアン」で
ランチにコブサラダを頂きました。
桜も散り始めてるからか
先週より人も少なくてゆったりな感じ。
サラダ美味しかったから定期的に
行きたいな♪