自分の本音をしっかりつかまえておく

今日はzoomである集まりに参加。

どこにいてもオンラインで

話したい人と話せて

いろんな集まりに参加できるのって

ありがたいことですね

つくづく時代は変わったな〜と思います。

さて、その中で
「自分の本音をしっかりつかまえておく」という
言葉が出ました。

ほんっとそうだよなあ～としみじみ思いました。

もちろん本音に沿った選択をしたいものだけど
ときには様々な事情で
それができないこともあるものです。

でも、そんな中でも
「本音ではこうしたい。」
「本音ではこれは嫌だ。」っていう
自分の本音をしっかり見ておくこと
自分の本当の気持ちを
ちゃんと認識しておくことは
とっても大事だと思っています。

これをうやむやにして
本当に感じてることに蓋をするのは
やはり後々弊害が出てくるものだし、
何より自分が本当に感じてることが
わからなくなってしまう。

あと、本音に沿った選択ができなくても、
「本音ではAを選びたいけど、
でも、今は色々な事情を加味して
”自分で”Bを選択した。」って
自分で主体的に選択してると
選択に納得感が出ます。

そうすると、
ちゃんと自分で選んだっていう意識が働くから
人のせいや環境のせいにしたりすることや

「させられてる感」がなくなって
自分に力が戻ってきます。

（ついでに。。

そうして自分に力が戻ってくると
意外なほどまわりの環境や
人も変わっていくものです。)

でも、人は
「Aを選べなかった自分」の
痛みを感じたくないがために
「いや本当はAは欲しくない。」って
やってしまいがちなのですよね。

むかーしの私なんて
このへんがもうぐっちゃぐっちゃで
自分の本音とか
まったくわかってなかったなー

でも、この数年は
しっかり自分の本音も感じることができて、
特にこの1年は
人の期待に応えるよりも自分の本音を
優先するということができるようになって
良かったなーと思っています。