「させられてる」のではなくて自分が選択してる

昨日のブログに、

昔の私は人の愚痴を延々と聞いて

疲弊してたという話を書きました。

記事の中で書いたように、

今は、我慢して延々と聞くようなことは

ずいぶんとなくなったなーと思います。

代わりに、聞いてほしいと言われたときや

聞いてほしいんだろうなあと感じるときは

「聞く」と決めて、

主体的に聞くようにしています。

昔は「聞かされてる」という感覚が抜けなくて、

聞いた後にどっと疲れが出てたのだけど、

今は、ちゃんと自分の中で

今、聞きたいかな？って確認して、

YESだったら、聞く。

NOだったら、聞かないようにしています。

相手との関係性にもよるのですが、

「今は聞きたくない」と伝えることもあれば、

話題を変えたり、その場から離れたり。

何事もそうですが、

自分の中で「主体的に選択してる」っていう

意識があると、

疲弊しにくくなるものです。

一見、自分の意志ではないって思うようなことでも

最終的にその行動をとってる時点で

それは100%自分の選択なんですよね。

どんな状況にせよ、

させられてるのではなくて、

自分が選択してるんです。

昔の私もそう。

「愚痴を聞かされてる」と思ってたけど、

最終的に「我慢して愚痴を聞く」ことを

選択してたのは自分だったな、と、今では思います。

ちゃんと自分が選択してるっていうことに

意識的になると、

現実は自分が創ってるっていうことが腑に落ちて、

自分に力が戻ってきます。

そして、まわりのせいにするのは

一見楽なようでいて

どんどん自分の力を弱めてしまうことに

なってしまうので、

自分が選択してるっていう

立ち位置に立った方が

ずっとずっと自分への信頼も増していくし、

人生も望む方向に進みやすくなるなあと

思いますよ^ ^

・・・余談ですが、

私は、よく知らない人(会社のビルの清掃の人とか、

バスとか新幹線の中で隣になった人とか)に

話しかけられることがめちゃくちゃ多く、

話してるうちに相手の身の上話？になっていた、

なんてことも多々。

よく知らない人の、

お見合いで断られた話を聞いてるうちに、

相手が号泣してたなんてこともありました。

あれ、私が泣かせてるみたいに見えたかも