不幸を見つける方法お教えします! | 中村幸也オフィシャルブログ「自由に生きるのに遠慮はいらない!」

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2018年6月に妻と子ども4人を連れて大阪から沖縄に移住してきた自由人。心理カウンセラー。「あきらめる勇気」の著者。『元不登校YouTuberゆたぼん』のパパ!



今日は“不幸を見つける方法”をお教えします。





「えっ!幸せを見つける方法じゃないの?」


と驚いたあなた。




違います!


今日はなんと“不幸を見つける方法”です。




でも大丈夫です。安心してください。ちゃんと


“幸せを見つける方法”のヒントもありますから!






まずは少し練習をしてみよう。






目を閉じて「赤いモノ、赤いモノ」


と言いながら目を開けてみよう。




すると、あら不思議!




“赤いモノ”があなたの目に


飛び込んでくるではないか!






では続けてもう少しやってみよう。






人通りの多い所や電車の中で目を閉じて、


「黒い服の人」と言って目を開けてみよう。




ほらっ!黒い服を着た人が見つかったでしょ?




すぐに見つからなくても焦ることはない。


「黒い服の人、黒い服の人」と探し続けてみよう。




それでも見つからないなら場所を変えてみるといい。


必ず“黒い服を着た人”を見つけることができるから。






他にも「車が欲しい」と思いながら外を散歩すると…






さまざまな車が目につくようになったり、


コンビニの中ではカー雑誌が目に入ってくる。




だから“カワイイ女の子と仲良くなりたいあなた”や、


“イケメンと付き合いたいと思っているあなた”は、


自然と人の顔ばかり見て歩いていることだろう。




もしかしたら、本屋さんやインターネットで、


「カワイイ女の子を口説き落とす方法」とか、


「イケメンをGET!する方法」なんかを検索しているかも?






大丈夫!僕もそのひとりだから(笑)






と、まぁジョーダンは置いといて、


これは“ひとつの事にフォーカスした結果”と言える。




たとえば“自分の欠点”や“短所”にフォーカスしたら、


“自分のダメな所ばかり”を探し、見つける事になるのだ。




ではあなたが「自分は不幸だ!」と思って


毎日を生きてみたらどうなると思う?






そう、間違いなくあなたは“不幸になる”ことができる。






毎日毎日「私は不幸だ」と言っていたら、


毎日毎日“不幸な私”を探し続けているのだ。




そしてそれは探し続ける限り、必ず見つけられる。


見つからなければ、場所を変えてでも探し出すだろうし、


もしかしたら“自らつくり出す”かもしれない。




たとえ眠っていても安心してはいけない。


なぜなら“あなたの無意識は探し続けている”のだから。






ここまで書いたら、もうわかるよね?






あなたが人生を楽しく過ごしたいなら


「楽しい事」にフォーカスすればいいし、


あなたが毎日幸せを感じたいのなら


「自分は幸せだ」と思って生きればいい。




“幸せ”に目を向けるか


“不幸”に目を向けるかは


あなたの自由だ!




どちらであってもあなたは


自分が強く意識を向けるモノを


見つける事ができるのだから。











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