というわけでゆきたは現在ダイエットをしております。
『ウーディッシュ』↑という低カロリーの冷凍食を30食買い込んでやっているのですが、本日で15日目になります。毎日お昼ご飯にしているので、ちょうど半分食べたところですね。
炭水化物もかなり控えているのですが、甘いもの、油ものの誘惑が強いですね。ウーディッシュの中に少しずつ入っていたりするのですが、たまらなく美味しく感じます。
『五穀のちらし寿司とふんわりしんじょ』288ｋ㎈
普段のご飯がこんな感じです。ウーディッシュにおかず一品と、汁物一杯つけることが多いのですが、これで400ｋ㎈くらいなんですね。色々食べられるし、こうすると普通に一食分食べた感じがします。とくにお腹も空かないですね。
『ごぼうと玉子のダブルサラダ』284ｋ㎈
またこんなメニューもあるんですが、、、
今の僕にはこれがごちそうなんですよね。ホント美味しかったし、全体ではカロリーも低いので問題ないです。
ちなみに始めたときの体重がこちら。
ここから５㎏減らして66.4㎏を目指しております。
そして本日計測した体重が、、、
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現在15日目で2.6キロ減です。順調だと思います。ただ僕の経験上だと、このあたりで一回停滞するんですよね、、、。恐らく今月いっぱいはダイエットすることになるかと思います。
そしてせっかくカブが来たので、ウーバーも積極的にやっております。誘惑に負けないように頑張ります、、、。
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