夢を夢で終わらせないために
1歩踏み出そう
夢を描くだけでは
いつも同じことで、悩んでしまう。
行動を移すのは、
エネルギーが必要で
1人ではなかなか
1歩が踏み出せない。
また、一歩を出せたとしても
なかなか続けることができない
知ってることと
できることと
続けられる事は
大きな違いがあります
続けていくと1日、1日の進歩は小さくても振り返り過去の自分から比べると自分が誇れるほどの成長してるはずです
踏み出すのも
継続するのも
1人だと難しいけど
誰かと一緒なら
挑戦しやすくなります。
まかない種は花も咲かない！
2024年一歩踏み出そう
そして習慣化していこう
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ー体幹yoga はこんなかたにおすすめーー
☑️筋力低下を感じる
☑️姿勢が崩れやすい
☑️骨盤底筋が弱い
☑️腰痛を感じる
☑️肩こりや頭痛を感じる
☑️体力の低下を感じる
☑️体重が落ちにくくなった
一緒に
幾つからでも体を成長させ
生涯健康美Body®を叶えましょう。
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