体幹yogaインストラクター
美と健康の為の食育アドバイザー
Mr.Ms.ダイヤモンドアワーズ グランプリ(40,50代部門)
山田由紀です
【体幹yoga7月のテーマは綺麗な背中作り❗️】
レッスンも皆様に改善したい点のアンケートをすると
上位3つは #体幹 #下腹、#背中
体重は運動と食事、生活面から
コントロールする方がはやいです👌
分子栄養学アドバイザーの立場から、
そしてあらゆる体調不良から体質改善をし、
基礎代謝平均以上を維持してる経験から
1ヶ月を通し、5分プチ講座も開催します。
体幹yoga Zoomレッスン申し込みは
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💎幾つからでも変化実感💎
あらゆる体調不良を抱えていた私ですが
運動と食の改善で
浮き輪のようなウエストのお肉もスッキリ！
酷い花粉症、アレルギーも無くなりました