2014年に一条工務店のおうちを建て、
仕事や子育てをしながらでも
簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪
夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。
整理収納アドバイザー1級
インスタグラム■yukiko_ismart
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ドッグカフェ経営：DogCafe RUDI
プロデュースブランド「enn.」
ご訪問ありがとうございます
今日は、みなさんに発表があります！！
どうもこんにちは！YUKIKOです
2人目の出産のとき、
産後5か月で体型を元に戻して
振り返ってみるとかなり過酷な事もやってたんやけど
「スタイルキープどうしてますか？」
「何が結局一番よかった？」
など多々ご質問をいただきます
ありがたや～
いろいろ試してきて私がイチバン大事やと思ってるのは
「メンタル」と「習慣」です
食べたい物を我慢したり
食事に罪悪感をもったりするのは
メンタルに良くないし（いずれ爆発してリバウンドする）
期間を限定してしまうと
いつまでも習慣にならへん。
なので、
暮らしの中で無理なく
習慣化することが大切やと思っています。
日々の動きの中に取り込んでしまえば、
自然と続けられる
これ、家事や片付けにも同じ事が当てはまります
溜めこんだものをまとめて処理する時ほど、
大変かつ、ストレスになるってもんだぜ
私が習慣化できたのは、血糖値を急上昇させへんよう
食べ方に気を付けたこと
・食物繊維が豊富な物から先に食べる
・低GIの食材を選ぶ
・糖質ばっかしにならんようバランスに注意する
野菜→タンパク質→糖質
この順で食べるよう習慣づけました
とはいえ、忙しい日々の中では
避けられへんイレギュラーもあるわけで‥
糖質どーーん！
血糖値どーーん⤴⤴
どんな時でも罪悪感なく食べたい！！
でも習慣は大事にしたい！！
そんな想いをカタチにした
こんなのあったらいいな、
という"機能性表示食品"を
今回、本ッッ気
で作りました！
カタチにしてくださったのは‥‥
香川県に本社がある"あじげん"さん
もともとこちらのナッツやスープなど、
愛用しているものが多いんでめちゃ信頼をおいてます
香川県までビューンと行って
自分の目
でしっかり見てきましたよ～～！！
／娘も一緒にレッツゴー！＼
到着するやいなや
取り扱い商品がズラリ・・・！
これ、食べた事あるーー！！
ってのがいっぱいあって大興奮
工場内は衛生管理が徹底されていて
「そこまでやるの！？」ってぐらい細やか
製造から出荷まで全ての工程を見せていただいて
シンプルに工場見学にきた
休日の親子みたいになってるあたい＆娘。
なにしに来たんやっけ（おい）
いつも気軽に買ってるやつが
ものすごい手間と
厳重な管理によって手元に届いてると知って
やっぱり信頼できる…！
食事の脂肪や糖の吸収を抑えることで
中性脂肪や血糖値の上昇をおだやかにできるアイテム
を目指しで作ったがゆえに申請にも時間を要し、
忙しい毎日でも食事を"チャラに"したい、
中性脂肪や血糖値の上昇をおだやかにできます
ゼリー状のスティックタイプにしました
さらにさらにさらに（まだあるんかい）
燃焼成分として注目されている
ブラックジンジャーエキス、
ガルシニアカンボジアエキス、
生コーヒー豆エキスも配合しました
ほんとスゲーの。
パッケージはスライド式にして
いつでもサッと取り出しやすく
見るたびモチベーションアップにつながります
ううう。。。涙（感激しております）
本と一緒に立てかけても
こんなに馴染むのそう無いと思う！
もし誰かにパッケージ見られた時に
「この人、体型気にしてはるんかな？
」
って思われへんようにしたかってん。笑
ちょっとした乙女心が込められてます‥
もちろん、気軽にポーチやかばんに入れて
どこへでも持ち歩けます
忙しくて食物繊維が摂れない、
外食が急に決まった！
そんな時はお守りのように
サッと取り出して…
私のおすすめは「食べる前」
ラーメンとかうどん屋さんって
メインと揚げ物オンリー！
って感じが多くてちと焦りますよね
そんな時も、CHARANYを取り出して
食べる前にちゅるりん
片手でほんまに一瞬
罪悪感を無くして
思いっきり食事を楽しめるんで助かります
ハードルが低くて簡単やからこそ
続けられる習慣。
仕事に家事に、育児に…
みなさんの忙しい日常のなかで
商品ページもぜひ見に行ってみてください
▼ ▼ ▼
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15本×2箱のセットでまずは1か月分
かなりお得になるんで
クーポン使用お忘れなくです
辛いガマンや罪悪感を少しでも取り除きたい人へ‥
今しかない"この瞬間"を
思いっきり楽しみましょーーっ
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