【ドラマ「獣になれない私たち」から考える】非主張的であることの生きづらさ | 表参道アンジェリカ 牛島有希子|子育ても自己実現も! /アドラー心理学講座/カウンセリング/カウンセラー養成【表参道・全国】

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こんにちは、表参道の育児・育自サロンAngelica(アンジェリカ)牛島有希子です。

 

 

 

今期のドラマのひとつ、「獣になれない私たち」
 

 

 

 

新垣結衣さん演じる深海晶(しんかい・あきら)と、松田龍平さん演じる根元恒星(ねもと・こうせい)を中心に、ストーリーが展開していきます。


第一話の段階で、晶は「常に笑顔」「仕事は完璧」で誰からも好かれ愛される「いい人」キャラ。

でもそれは、彼女が周りに気を遣い、自分はガマンを重ねる、身も心もすり減らす努力で成り立っています。
 


彼女を見ていて感じるのは「いい人」なんだけど、「いいように扱われる人」になってしまっている、ということ。もちろん、到底幸せには見えません。


そして、その原因は非主張的な言動にある、と感じます。



Angelicaで行っている、親子関係講座SMILEでも、勇気づけを学ぶ講座ELMでは

「主張的」なコミュニケーションを提案しています。

 

 

 


主張的なコミュニケーションは、

ものを頼むとき、何かを断るときなど

自分も相手も快くいられるコミュニケーションの在り方。

自分もOK、相手もOK、という状態です。

 

 

 

 


一方、非主張的なコミュニケーション

相手はOKだけれど、自分は not OK な状態。

晶は誰に対しても、常にこの状態にあります。

 

 

 

 

非主張的なコミュニケーションが絶対によくないというわけではなく

状況や関係性、自分の性格(ライフスタイル)よっては、非主張的なやり方がうまくいく場合もあります。


でも、この状態がずっと続くと、ストレスが蓄積されてあるとき爆発しがち。

夫の言い分に非主張的に従い続けてきた妻が、塾年離婚に踏み切るのがこのパターンですガーン
 

 


非主張的なやり方を続けている人は

主張的なコミュニケーションを難しく感じることもあるようですが、そんなことはありません。

SMILEやELMでは、すぐにできる簡単な方法をお伝えしていますウインク
 

 

 


ELM講座の中では、自分のライフスタイル(性格のようなもの)を診断する時間があります。

当初の診断で、自己犠牲的なライフスタイルを示していた方が

講座を終え、再受講にも参加しているうちに

主張的なライフスタイルに変化していたこともありますキラキラ

 

 

 

 

 


無理をして難しい何かしたわけではなく、

自然に・いつの間にか、生きやすい自分に変わっていたのですドキドキ

 


 

 

 


ドラマの中で、晶は主張的な生き方ができるように変わっていくのでしょうか…

今後の展開が楽しみですニコ
 

 

尚、コミュニケーションのあり方には

主張的・非主張的・攻撃的・復讐的の4パターンがあります。

親子関係がうまくいっていないとき、親子のコミュニケーションは非主張的・攻撃的・復讐的であることがほとんどです

 


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