継続は、ウソをつかない‼️
身体は全然伸びず、
ストレッチも気持ち良いなんて感じなかった💦
身体のどこを使って、バランスを取るのか？
どこに力を入れるのか？
引き上げる‼️ってど〜いう〜こと〜？
ガイドされても全然ピンとこない🌀
それでも、継続してレッスンに参加❗️
伸ばせなかった膝裏も少しずつ伸び、
硬かった肩まわりにも変化が出て、
脚の力も力強くなって来た‼️
苦しいだけのポーズも、
身体を通して、
気持ち良く広がりを感じられるようになってきた♡
継続は本当にチカラなり‼️
何歳からでも遅くない
本来出来る動きを
身体が忘れているだけ
取り戻しましょう👍
加齢と共に起こるであろう不調は
自分で遠ざけて行くしかないんです
＊常陸太田市夜ヨガクラスは
どなたでも単発で参加できます
今後の予定
笑いありの初心者の方
welcomeクラスです
〜その他のクラスのご案内〜
今そして今後の自分が気になっている方！
何かしなくては・・・と思っている方
ぜひお待ちしています😃
レッスンの最新情報、変更の配信
レッスンの予約、問い合わせなど、
LINE@が便利です⬇️
ポイントカードとも連動しています
1レッスン参加時に1ポイント付与します🍀
携帯電話をお忘れなく～😊