絶対ゲガをしない為にも‼️
日曜日午前中のヨガクラスは
「サンエナジーヨガ」
シャンティプルナ城南スタジオにて
行なっています🧘♀️
(水戸市城南3丁目16-16アシストビル城南４階)
「サンエナジーヨガ」では、
身体の内側からの動きを意識して
ポーズ行ない、身体への効果を高めます！
ヨガスタジオでのクラスは、
ヨガブロック、ヨガベルト、
ボルスター、ブランケットなど
ポーズを取る時の助けにもなるプロップが揃っています♡
少人数制のクラスなので、
初心者の方にもゆっくり丁寧に行って頂く事が
できます！
置いてきぼりになる事は
決してありませんよ👌
安心して参加していただく事が出来ますよ♡
(ヨガマットも無料レンタルがあります)
またらヨガ実践者の方も
いつものヨガからもう一歩動きを
深めて行きたい方、
しっかり丁寧にポーズを深めたい方
おススメのクラスです
骨の動きに意識を向ける事！
関節に意識を向ける事！
身体の動かし方に意識を向ける事！
は
絶対ケガをしない為に
必要な事です！
意識が、動きを変えて行き、
身体を変えていきます
そしてその意識が、マットから離れた日常を
変えて行きます！
ヨガをもっと楽しく、
バリエーションあふれる動きにしませんか？
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またレッスン参加時(単発クラスに限ります)
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お得な特典もご用意しております👍
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