【体活ヨガ】木曜日の夜ひたちなか市で開催中

木曜日の夜は

ひたちなか市にて

夜ヨガクラス開催中です♡

こんにちは(^-^)

身体もココロも笑顔ライフ

ヨガ&ピラティス講師

佐々木由紀子です

佐々木由紀子プロフィール

【体活ヨガ】

           毎月  第2、第4木曜日

■時間      19:30〜20:45

■場所      ロイヤルグリーン勝田

              ゴルフ練習場2階奥の部屋

              (ひたちなか市市毛829)

■参加費    1レッスン  ¥2,000

            お得な 4回分チケット         

                                          ¥7,000

                (有効期限   3ヵ月)

■持ち物     ヨガマット、 

                      タオル(ブランケット)

                               ＊必要に応じてお持ち下さい

                      飲み物

どなたでも、単発で参加できるクラスです！

夜活のひとつにヨガを取り入れ、

心身を活発にしていきませんか？

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このクラスは

【活】をテーマに

ヨガで身体を内側から活性し、

衰えた筋肉は復活させ

心身共に活気溢れる、

活発、活動的な自分になる

活き活きとした快活な生活を送る為に‼

〜夜活の目的〜

・運動不足解消

・ストレス解消

・姿勢改善

・リフレッシュ

・リラックス

・生活リズム改善

・安眠の為

目的はそれぞれなんでもOK👌

一人ではない！

一緒に行うからこそ、

意識が高まり、より効果的に

身体を動かす事が出来ます‼️

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ぜひ一緒に「自・活」しましょ💕

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レッスンなどのお問い合わせは、

✉️ysct.30626@gmail.com 

〜ご案内中のレッスン〜

▶︎日曜日朝ヨガ「サンエナジーヨガ〜水戸市

▶︎金曜日夜ヨガ(常陸太田市) 「やまぶき43」

▶︎会員制定期各クラスのご案内はこちら

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