ブログネタ：寝付きと寝起き、抜群に良くなりたいのは？
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寝付きが良くなりたいですね。
寝付きが良くなりたいですね。
なんたって、本当に寝付き悪いんです。だから、無理に寝るのがイヤになっちゃって、夜更かしタイプになってしまいました。全然眠くならないんだもん。困っちゃう。
運動とかをすれば良いのかなぁ。でも、毎日のように映画を観ているので、結構、疲れているんですよ。それなのに、寝れないって、どーいうことなのー！！
寝付きが良くなりたいよぉ。
寝付きの良くなる食べ物とか、体操とか、曲とか、お茶とか、色々な物を試してみたんだけど、はっきり言って、どれも効きませんでした。特に、ハーブティーとかは、まったくダメでしたね。
一番、寝付きが良くなったものは、聖書でした。まったく信じてない宗教だけど、とりあえず読んでみたら、言葉遣いとかが、めちゃくちゃめんどうで、読みにくくて、あっという間に眠くなりました。私にとっては、なに偉そうなこと言ってんのっていうようなことばかり書いてあり、それを無理やり読んでいると拒否反応が出て眠くなるんでしょうね。小説は、面白くなって、夜が明けるまで読んでしまうのでダメです。
あまりに眠れないようなら、病院で薬を貰ってこようかなーって思っています～。