2023年４月末
コロナに罹患し
療養期間明け
嗅覚障害があると
自覚しました
嗅覚障害は
未だ一進一退
今日は調子イイと
思う日もあれば
翌日にはダメな日だと思う
そんな感じです
ただ、調子イイ日の感度は
段々と上がっている気がします
嗅覚以外で感じていた
後遺症ってほどでも
ないんだろうけれどという
身体の変化がありまして
それは筋力と体力の低下です
私は療養期間中
高熱が出たわけでは
なかったのですが
頭を上げると眩暈が酷く
GWはほとんど
寝たきりでした
食べることも
ままならなかったため
体力も筋力も
落ちてしまって仕方なし
状態ではあるのですが
まぁ、ちょっと
暑さが増すほどに
しんどさが増します
春休みに行っていた
息子とのウォーキング
息子の学校が始まってからも
実は細々と継続しておりました
更に自宅で
プチ筋トレなども
始めており
効果を実感し始めていた
ところだったのですが
それら全てが
コロナによりリセットされ
そのままでおりました
療養後、初めに完全復活を果たした
「食欲」が裏目に出まして
筋力、体力が低下しているのに
突然、体重だけが激増
したようになってしまい
膝に負荷がかかる事態
そのまま夏休みへ突入し
息子と一緒の時間が増えると
一緒になって何か食べてしまうため
もうこれは暑いのなんだの
言ってないで
再び歩くしかない
と
夏休みだけど
通常通りの起床時間のまま
ウォーキング再開しました
で、調子に乗って
縄跳びを跳び
すっころぶ四十路…
１日経過したら
腰っていうか
背中が痛くなってきたよ
でも、ここで歩くことを
やめるわけにはいかないのだ
本当に疲れやすくなってしまって
いろんなことに支障が出てるんです
仙台へ行くまでに
少しでも体力、筋力を
回復させたい
お盆休みを元気に過ごしたい
息子がつきあってくれない日も
頑張って起きるぞ
歩くぞ
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