机の下でイタズラ作戦会議中!
11/1のラン
21.55km 2:27:14 ペース6:50
ママが万博ロスで自転車で夢洲に行くと言うのでパパはランニングでお付き合いしました!
此花区役所のミャクミャク!
パパには定番のランニングコースですが、ママには万博の思い出のコースになったみたい!
東ゲート到着!
夢洲駅
ガラーン!!!
この夢洲駅みたらめっちゃ寂しくなってしまった!
この夢洲は残しといてもよかったんちゃうの???
コレはまだ残ってたけど近いうちに無くなるらしい!
夢洲行ったら余計に寂しくなったよ!
11/1はママのお誕生日だったのでお祝い!
翌日には諭吉がお寿司をご馳走してくれた!(ご馳走させた???)
パパとママの誕生日が近いので合同誕生日会!!!
パパとママお互い四捨五入で50歳の同級生となりました!
本場金沢の回転寿司もりもり寿しがめっちゃ美味しかった!
値段はカッパ寿しの倍やけどそれ以上の価値がありますね!
パパの金ちゃうからめっちゃ食うたわ!
ご馳走様でした!
今日の朝ランはめっちゃ筋肉痛でおやすみ!
今日のチャリ通
11.99 51:30 14.0
今日の筋トレおやすみ!
平均心拍数が通常の範囲を超えていました。
昨日のランがめっちゃしんどかった様子!
また明日にでも報告します!
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし!
行こ〜!!!













